青年人要战胜依赖心理当青少年跨进青春之门的时候，一方面比以前拥有了更多的自由，另一方面却要负担起比以前更多的责任。有些人感到胆怯，无法跨越依赖别人尤其是依赖父母的心理障碍。依赖别人，意味着放弃对自我的主宰，这样往往不能形成自己独立的人格。要克服依赖心理，可从以下几个方面着手：
1、要充分认识到依赖心理的危害。学会独立地思考问题，独立的人格要求独立的思维能力。
2、要在生活中树立行动的勇气，恢复自信心。
3、丰富自己的生活内容，培养独立的生活能力。
4、向独立性强的人学习。◇中学阶段是滋生心理异常的温床期随着独生子女时代的到来及社会竞争的日趋激烈，许多中学生都存在着心理困惑。面对中学生普遍存在的心理问题，山西太原圆成心理咨询主任成向东颇为感慨地说：“为什么会有这么多年轻的病人？他们怎么了？”那些企图自杀的高中学生；害怕笔尖的中学生；不敢看人的初三学生；害怕死亡的高中生；被拘留的高一男学生；自杀未遂的中专生；能力不足的大学高才生；不会与人交往，无法工作的大学毕业生…… 柏大夫说，近年在山西太原圆成心理咨询中心就诊的中学生中，存在的心理问题主要表现在： 
1、学习压力大。由学业带来的心理压力。 
2、偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。 
3、人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。 
4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。
5、焦虑、心里烦躁不安。 
6、适应能力差。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式；或者不喜欢学校的各项活动。 
7、情绪忽高忽低极不稳定。 
8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。应试教育加大了学生的精神压力。这是当前导致我国中学生心理问题的一个最主要的直接原因。柏大夫认为要减轻中学生的这种压力感，首先应对中学生心理健康教育给予足够的重视。把中学生心理健康教育设为当前中学教育的一项专门课程；教师和教育工作者，应把学生的心理健康作为全面发展教育的重要内容来看待，充分认识培养健全的人格、良好的情绪和适应能力对学生学习活动、掌握知识和技能的重要作用；把日益增多的中学生的心理障碍问题同思想品德加以区别，采用心理学的方法和技术解决学生日益增加的心理困扰。作为家长应给予孩子足够的关注，给他们充分的自由空间和家庭民主权。做父母的应该既注重孩子自主性的发展，也注重培养孩子遵守纪律和规则，积极鼓励孩子平等地交换意见。而不是将自己的观点和行为准则强加给孩子。

                      本文选自 婚恋咨询网（太原圆成心理咨询中心）