站桩站掉了顽固的损伤性膝关节炎_闾山玉玄

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站桩站掉了顽固的损伤性膝关节炎

(2012-09-21 09:39:31)

标签：

健康

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　作者：一清

　七、八年前，骑摩托车曾两次重重的摔伤过，身上好几处淤肿，当时拍过X光片，没伤及骨头，就简单地选择了看跌打郎中。敷药膏、涂药油后消肿了，就不了了之。三年前，双膝盖开始疼痛。当初，并不紧张，只不过是每天看电视时多了个涂药油的辅助作业而已。一段时间后，渐渐发现，膝盖的疼痛有增无减，才重视起来。那时刚好进了艾灸论坛，用偷学来的艾灸、拍打、拉筋等技术，抱着试试看的心态，在膝盖上操作起来。坚持了大半年，也能取得一点效果：膝盖平时没什么反应，只在上下楼梯时才作怪。
　　刚练习站桩的头两个月，膝盖痛得很难受，打坐也没办法把腿弯起来，如果企图用手强行把脚搬近大腿前，便会痛得眼泪直流。只好向无量老师求助。谁知道无量老师只那么轻描淡写的说说：暂时别打坐，继续傻站，站完多揉揉、拍拍膝盖。哼，“针不扎着自己就不痛”，不是他膝盖痛说得多轻巧。但也没有别的办法，只好照做了。就这样，又熬过了两个月后，站桩和打坐（单盘）时，膝盖不怎么痛了，但上下楼梯，膝盖依然疼痛。我的天，兜转了一圈，被痛楚折磨了那么久，居然是再回到原点！这个玩笑开得太过分了吧？
　　好在，我深信站桩能增强体质。即使膝盖疼痛暂时好不了，我也未曾萌生过一丝一毫要放弃站桩的念头。无量老师一直宣传“傻站有理”，但我真的没有领悟到那个“理”的内涵。我的宗旨是：有理没理也傻站。或许是傻人有傻福，站到第五个月，站桩时，我无意中感觉到双膝盖好像会充气似的，很轻盈很舒服。这一发现，让我很惊讶、但又有点怀疑，怕只是错觉而已。也不敢吭声，怕别人笑我。连续观察了一段时间，肯定了那个“双膝盖好像会充气似的”是真切的感觉了，还不放心，又在无量老师的博客中找到《站桩治疗损伤型膝关节疼痛医学原理之漫谈》一文，终于找到了可以解释发生在我膝盖那个似充气现象的理论依据了：“站桩中血液流速加快，组织液快速进入经络，从而造成经络压力的迅速增大，经络压力增加又促使毛细血管中血液流速加快，由此身体反应出来的就是体内局部或者全身性的出现膨胀力——膝关节重力增大”。这回，才相信我那顽固的膝盖疼痛是真的有转机了。太开心了，坚持傻站，真的不会吃亏的说。
　　站桩有效果，心情愉快；心情愉快，站桩更有效果。这两个多月，似乎过得特别快。平时没站桩时，走路也似乎觉得膝盖有点轻盈（哈，管他是不是心理作用呢）。反正我现在是很满足了。说不定哪天百度一下，搜索个《凌波微步》秘笈来研究下，别说能学到一招半式，单单是做做白日梦，也是美滋滋的。

　　　　　　　　　二○一二年四月二十四日于广州

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