山药
(2009-10-19 06:48:13)
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保健养生怀山药薯蓣河南杂谈 |
分类: 健康 |
山药又名薯蓣,为薯蓣科薯蓣属的一种多年生缠绕草质藤本植物有种植,但以产于河南温县、武陟、沁阳、博爱一带的品质为最佳,因此地古时归怀庆府所辖,故名怀山药。
怀山药药用价值很高,历代医学家曾称为“理虚之要药”,“滋补药中的上品”,民间还将其称为“大棒人参”。据考证,早在二千多年前,东汉医圣张仲景就用山药入药。明朝龚延贤所著《寿世保元》载“山药以河南怀庆者良”;《神农本草经》将山药列为“主伤中,补虚,除寒热邪气,补中益气,长肌肉,久服聪耳明目”的上品;《日华子本草》说山药“助五脏,强筋骨,长志安神,主泄精健忘”;《本草纲目》认为,山药能“益肾气,健脾胃,止泄痢,化痰涎,润皮毛”;《新修本草》说:“薯蓣日干捣细,食之大美,久服轻身,不饥延年。”
现代药理研究证明,怀山药具有营养滋补、诱生干扰素、增强机体免疫力、调节内分泌、补气通脉、镇咳祛痰、平喘等作用,能改善冠状动脉及微循环血流,可治疗慢性气管炎、冠心病、心绞痛等。怀山药具有补气润肺的功效,既可切片煎汁当茶饮,又可切细煮粥喝,对虚性咳嗽及肺痨发热患者都有很好的治疗效果。秋季气候较干燥,易伤肺津,导致阴虚,出现口干、咽干、唇焦、干咳等症状,此时进补山药最为适宜,因山药是平和之品,为滋阴养肺之上品。
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