情绪不稳定原是荷尔蒙不平衡惹的祸_荷思瑞健康咨询

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情绪不稳定原是荷尔蒙不平衡惹的祸

(2011-12-07 09:07:48)

标签：

荷尔蒙失调

抑郁焦虑

情绪波动大

饮食不规律

杂谈

世界卫生组织调查结果显示，中国人口中70%人群处于亚健康状态。随着与日俱增的压力等诸多因素的影响，各种与情感有关的问题，例如情绪不稳定、焦虑或抑郁、无法集中思想等变得越来越普遍。很多人开始问自己：“难道是我病了吗？”其实不然。很多时候并不是生理出现异常，而是荷尔蒙的不平衡造成情绪的不稳定。

莫名抑郁焦虑影响工作和生活为查病因寻医问诊无结果

小林（化名）是一家公关公司的品牌经理，经常为系列的公关活动，几个城市连轴转。小林原本是一个开朗的男子，最近他发现自己变得莫名的抑郁和焦虑。原本精力充沛的他，现在每天早晨都不愿意睁开眼睛去面对他以前豪情满满的工作和生活，甚至在与客户开重要会议之时，也会陷入自我封闭的情绪低谷中去，这种心绪不宁的状况，严重影响到了他正常的工作和生活。

小林感到，这样的精神状态影响到了他的生活常态，在工作上的影响尤为明显。于是他来到医院，进行了一系列的体检、检查，体检报告出来后，小林找到医师，让医师对体检报告进行分析。经医师分析，小林的各项指标一切正常，各项指标都在正常范围内。这表示，小林并没有得任何病。医师只叮嘱小林，让他多喝水，多吃新鲜蔬果，生活规律；除此之外，没有其他的医嘱。

这个体检报告让小林感到十分困惑，也非常不解，使他又一次陷入情绪的低谷，不能自拔。

荷尔蒙失衡导致情绪不稳定荷思瑞为他重获健康

小林无助之下，在网上看到荷思瑞（美国）健康顾问机构网站，由于问诊后找不到病源，对自己的健康又担心又迷茫，看到网上免费提供的“在线健康测试”，他发现测试问卷上所列举的症状与他的很相似：疲劳、头痛；抑郁焦虑，情绪波动大；失眠，睡眠质量差；记忆力下降，精神不振等。一天后，荷思瑞健康顾问机构的专业医生对小林的健康测试进行了评估。

与小林的进一步沟通中，我们了解到：由于巨大的工作压力和繁忙的工作，林每天至少会抽一包烟，他经常是吃些面包、饼干就打发掉了一餐。这些常年积累的不良饮食习惯，可能是导致他出现抑郁的重要原因。

经过荷思瑞（美国）健康顾问机构的个性化问诊后，最终得出的结果是，小林的情绪不稳定、抑郁焦虑等症状，原是荷尔蒙失调引起的。荷思瑞专家介绍，血清素是控制我们的情绪、食欲和睡眠的，当我们工作压力太大、用脑过度时，血清素也会过度消耗。摄入过量的香烟等刺激物，会加剧身体中血清素的情感荷尔蒙的消耗，血清素在机体中的含量低会引发抑郁等一系列的情绪问题，如焦虑、抑郁等。

此外，工作压力大，会使人体肾上腺压力过大。肾上腺疲劳可能会诱发多种疾病，如神经衰弱、失眠、内分泌失调、高血压、糖尿病等。饮食不规律、过量摄入精加工的米面制品，如面包、饼干、蛋糕等，也会引起血糖波动，即情绪不稳定、易激怒。

针对小林的健康状况，荷思瑞专业医生为他进行了个性化健康保养疗程，在整体保养理念的前提下，侧重对症调理：一、为小林提供心灵舒压。二、生活方式课程。三、荷思瑞专业医生全程跟踪健康状况。四、根据小林的健康状况，配送功能营养素调理指导。在荷思瑞专业医生的建议和精心调理下，现在小林每天都规律饮食习惯，坚持3：4：3饮食（3份蛋白质，4份碳水化合物，3份脂肪酸），每天坚持锻炼半小时，小林的健康状况和精神状态都有明显的改善。他感谢荷思瑞，感谢荷思瑞帮他重新找回了年轻、活力和健康。