环境毒素又称“环境雌激素”，进入人体后，可模仿“坏”雌激素的作用，造成荷尔蒙平衡紊乱，进而引发癌症等健康隐患。鉴于环境雌激素特殊的化学结构，吸入或摄入机体后很难被排泄，所以预防是最重要的一步。

    环境毒素可经过三条途径进入人体：吸入、摄入、皮肤粘膜吸收。

1、日常接触中可能有毒的物品：标签上有诸如“小心、着火、刺激、中毒、警告、腐蚀、危险、极敏感、有害”文字的。具有上述标签的杀虫剂、清洁剂等用后应该紧闭，放置于室外阴凉处，防止阳光暴晒。

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2、与食物有关的环境雌激素：

   食物标签上标有“氢化”或“部分氢化”的食物或罐头食品

   食品添加剂：色素、假脂肪等

   加工后的食品：腌制、熏制、罐头食品等

   非有机的动物脂肪：肥肉

   硝酸盐、亚硝酸盐：热狗、咸肉中

   烤焦的肉

   人造甜味：糖精

   黄曲霉毒素：发霉的坚果、种子及谷物中

   没有过滤的水

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3、避免其他环境毒素：

   不吸烟及避免二手烟

   不居住在化工厂附近

   不住进新油漆的房子，油漆后开窗通风一周后才可以。

   用地板，不用地毯

   避免一些射线如不必要的医学检测包括超声波、X线、CT等；日常生活中少用或不用微波炉，电视机不要放在卧室里，少用手机、电脑且不要将手机放在口袋中。