深红色食物含有抗氧化元素，有助于保护心脏，增强记忆，防止骨骼肌肉系统受损。并能预防因慢性发炎造成的组织退化，减少癌症发病几率，并有改善泌尿系统的功效。

    深红色的食物有：小红莓、樱桃、红豆、草莓、番茄、枸杞等。     

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