今天是日本东北地区311大地震一周年，电视台从凌晨12点开始播放长达14个小时的特别节目。节目共分四个部分：“受灾地的声音”“J频道特别节目”“笑脸传递的留言”“镜头颤抖了”。在大地震发生的2点46分，全国上下都自发的一起进行了默哀。老公和百合在家里，孩子们在朋友家里与对方的父母和朋友默哀。跟随着节目的进行，看到受灾地区的受灾前后的对比，与震灾有关的各界人士的被采访，重温了滚滚的海啸卷着房子、汽车各种各样的物体，恶狠狠的追在人背后迫不及待的要将人吞噬的一段段录像，惊心动魄的画面让两个孩子都失去了声音。去年今天一页的记忆又被重现翻了出来，记忆是如此的鲜明，仿佛就发生在昨天。

    所幸百合一家离东北地区很远，没有受到其一丝一毫的影响。但是除了捐款尽了自己的一份力之外，躲过了一劫不等于这件事就与我们毫无关系了。日本并非世界上唯一自然灾害频发的国家，我们谁也无法预料将来会在哪里发生什么事情。为了孩子以及子孙后代的幸福，我们这些成人应该将从灾难中得到的启示和教训郑重的传达给孩子们，这将是一笔无法衡量的巨大精神财富。

    1  人生中不怕挑战和失败，无论失败多少次都可以重新开始，只要早上一睁眼睛就可以有一个新的开始。但是妈妈不赞成用生命来冒险和挑战，如果目的是为了更多人的幸福的话将另提别论。在遇到灾难和危险的时候行动一定要慎重，决不能冒险，觉得危险的时候第一要做的就是逃跑。不用害怕别人把你的谨慎当成胆小而嘲笑你，因为生命是属于我们自己的，而且只有一次，一旦失去了生命就再也没有重来的机会了。因此无论什么时刻，无论你有多么重要的事情要做，生命都是你最珍贵的东西，这一点永远不要忘记。

    2  认真对待防灾抗灾的各种演习和训练。你可能会运气很好，通过演习和训练学到的东西可能一辈子都用不上，但不等于白学。有备无患是千古传下来的智慧，万一遇到了什么事情，“有备”与“无备”就是一条鲜明的阴阳分界线。而且你学到的东西将来还要传给你的孩子以及子孙们，总以一天会有人用这些智慧自救或者救人，那时他们会感谢你的。

    3  健康不只是不生病的事情，它比我们想象得还要重要。无数次灾难告诉我们，在遇到灾难的时候死伤的不只是运气不好的人，也有很多是体弱者。富有柔软性的身体不容易受伤，强壮的体力能够帮助我们耐住更远的路程，尽早到达安全的地方，抵抗力强的身体能够帮助我们抵抗寒冷以及病毒、细菌的侵袭。因此要认真对待体育课上学到的技能和知识，你会发现它真的是非常实用也很有必要的科目。学校每年的拉练虽然辛苦，但是将来你一定会感觉到它对你的人生有所帮助。游泳课不光是开心，也是保护自己以及救助别人的重要手段。游多快多慢没有关系，但要和水做好朋友，好好的了解它。着衣游泳也要认真对待（关于着衣游泳，百合在新书中有涉及），不只你的生命珍贵，有必要的时候还要救助别人。

    4 要努力学习。我说的学习不是学高深的知识，对没有兴趣钻研的东西除了达到学校的要求以外就没有必要接触，各学科浅尝一二即可，但是对作为生活在这样一个自然灾害多发国的人来说，了解地震、火山、海啸等与自己密切相关的基本常识绝对必要，不然怎么保护自己以及将来你们爱的人。咱们家有不少相关的书籍，有时候也带你们去科学馆进行各种体验和学习，你们会逐渐加深对此的了解，要懂得其发生的原理、过程以及相应的对策。只有掌握了丰富的知识和及时的信息，才有可能在瞬间作出正确的判断。政府为了很多不能解释的原因发布的信息不一定都真实和及时，你们要学会自我判断。你们4月份就要升入更高年级了，妈妈不可能总是陪伴在你们身边。在大人不在的时间里如果发生了什么事情，你们要学会自己逃生。

    5 无论人类怎么聪明，怎么发明出更多更先进的工具和技术去改造大自然，这些进步在自然面前都是雕虫小技。要记住人类没有神的力量，彻底征服或者逆转大自然是不可能的。大自然一边被人类改造一边也在改造人类。人有时候被大自然所救，有时候又被大自然所害，人与自然是互依互存的。我们个人现在能够做到的就是尊重和敬畏自然，保持与它的平衡。在家里严格的进行垃圾分类，不买多余的东西，让同一样物品尽量发挥更多的用途，延长它的寿命，减少对自然的污染。尽管我们每个人能够做的事情微不足道，经过岁月的积累以及和其他人的共同努力，时间越长就越能够见到成效。我们不能只看眼前，要记住现在所做的一切都是为了孩子以及子孙后代的幸福。

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