“老”是一个沉重的话题，也是一个人人害怕触及，又得人人面对的事情。现在虽然六十健步如飞,七十鹤发童颜,八十精神矍铄的比比皆是,但这充其量只是一种表象,到了一定的年龄，就如同驾着辆行驶多年的破旧老车继续在高速公路上奔驶,随时随地可能熄火,可能出现故障。但现实中不少人常常嘴上说着“老了”的无奈话语，而心里却极力抗拒着老去的事实，行动上也往往做着不甘的举动。

    最近有几件事情，常让我思考如何面对“老”的事实？如何坦然“服老”？

    第一件事情发生在五月初的小区运动城，一个75岁的老人在游泳时，因心脏病突发，猝然死亡，这个老人外表看上去身体健康，脸色红润，顶多60多岁的模样，平时酷爱运动的他经常背着双肩包出入于运动城，他虽然家住七宝，却是健身场所最积极的光顾者，小区的许多人都认识他，听说他每天在运动城要待上4-5小时，先是打乒乓，后是游泳，中午仅带点干点充饥，他的猝然离去让我们非常震惊，显然是运动过量了,我想他忽视了自己的年龄，忽视了这个年龄所能承载的负荷。但在我们小区，像他这样的老年运动狂人真的不在少数，好些人清晨快速散步一小时，上午打乒乓一小时，下午游泳一小时，晚上再快速散步一小时，我曾不止一次地好心告诫：不要运动过量哦，但她们似乎不以为然，乐在其中,真希望这次事件对这些老人有所警示，锻炼健身是好事，但运动是消耗体力的,一定要有度，过量则成了坏事，况且这样的年龄哪经得起象年轻人一样的付出,绝对勉强不得.

    第二件事情是发生在演技出众而又争议颇多的名演员刘晓庆身上,听说近日现身公众场合的刘晓庆一下子又年轻了30岁左右, 容貌靓丽,皮肤细腻,身材凹凸有致,在微博中晒出的三张"嫩照"与实际年近60的她判若二人,引来一片热议,尽管她坚决否认整容,但事实上没一人会相信她是保养有方,青春永驻的结果,当然在演艺圈为保持形象适当整容也无可厚非,只是一味地刻意"扮嫩",还特喜欢专挑年轻的角色演,让人觉得特假特不舒服,不要说年轻的反感，我们老的也不待见，"老"是自然规律,你演技出众,完全可以演适合你年龄的角色,以你的出色演技取胜,况且现在年轻靓丽的演员多的是,何苦使出浑身解数去与她们比拼,你累不累啊?累了自己不说,还引来"刘奶奶又扮嫩"的嘘声一片,我为她感到不值,说到底也是不甘老,不服老.为何不能顺其自然,尊重自然法则,自己活的轻松,别人也看着舒服?

    生活中这样的事例还很多,譬如有的领导明明在岗位上退下来多年,还时时不忘自己在位时的身份,始终端着个架子,希望现任们前呼后拥,经常想到他,并高规格接待,殊不知人家表面上笑脸相迎,背地里怎么说你...,又譬如有一度手持老年卡乘坐公交车的老人,居然对刷卡机叫出的"老年卡"感觉刺耳,心怀不满,呼吁着要改换叫法;还有的人对别人开始称呼他"老先生"感觉不舒服,耿耿于怀...这些无一不说明我们很多人不愿接受"老"的事实,也不甘于"服老".

    有篇文章说过:"人必须服老,服老是一种清醒" 我认同这一观点,也愿意用清醒的头脑接受自己"老了"的事实,用平和的心态迎接头发逐渐花白，皱纹逐渐叠起，牙齿逐渐掉落，眼耳逐渐失聪,体力逐渐不支...等等虽然残酷，但是必然的老的迹象。因为生命轮回的意义就在于：每天有新的生命呱呱落地，嗷嗷待哺，牙牙学语，茁壮成长...，每天又有老的生命渐渐老去，目光呆滞，反应迟钝，步履迈跚...直至死亡。老的不去，新的不来，世间万物就是这样周而复始，人类就是这样代代相传,这是无法违抗的自然法则.想想孙儿一眨眼已将背着书包上学堂了,难道我还不能正视"老"字吗?

    当然,"服老"不等于消极悲观,无所事事,坐等老去,听说按年龄划分,60-74岁的属青年老人,75-90岁的属正式老人,90岁以上的属高龄老人,在各个不同的年龄阶段可以根据自己的体力,精力,健康程度做适合自己的,力所能及的各种事情,特别要珍惜把握好老年时光中的青年阶段,利用这一年龄段相对旺盛的精力体力,去想去的地方,学想学的东西,做想做的事情,一切以快乐为前提,一切以量力而行为原则；“服老”也不等于从此不讲仪表，不顾形象，以衣冠不整，邋遢形象示人，相反越是老了，越应注意自己的仪表，越要干净整洁，衣着得体，勿需灰头土脸，更勿需扮嫩。

    正视老字,甘于服老,平和淡泊,快乐晚年!愿与所有跨入老年行列的朋友共勉!