【“混世”心语】转变自己的主要功夫在心上_回家的路之采兰子

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【“混世”心语】转变自己的主要功夫在心上

(2024-12-23 22:12:14)

标签：

教育

文化

分类：爱伦“混”世心语

我们大多数人还处在无明当中，无明会带来烦恼、障碍、困难、问题，所以我们需要一法训练，从心入手，转变自己。如何转变？在色、受、想、行、识五个环节中转变自己。

好比当我们起情绪了，喜欢的，不喜欢的，开心的，不开心的，情绪有时候还会生长、蔓延，这个时候就可以启动想关的觉性，你就会用正心正念来思考面对的问题，就会观察自己为什么会起情绪。当我们这样去做的时候，想关就能过掉。如果想关我们还过不了，可以在忍辱上下功夫，就是说在行动上要忍。好比说能够不说的时候要忍住不说；能够有定力让自己不要急于决策的时候，可以让自己学会等待，这都是忍。我们转变无外乎这五个环节。当我们能够转变自己时，一切烦恼和障碍皆不是问题。

所以我们要转变，主要的功夫在心上，心上能转变，行动上就能控制得住。当训练到把思维方式和行为方式转变过来的时候，我们就会发生质的变化。

(2024.11.13 黄金一小时精英论坛爱伦老师指导)

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