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　　　怀孕后发生坐骨神经痛，绝大多数是因腰椎间盘突出引起的，这与怀孕期间特殊生理有明显关系：

　　　一、孕妇内分泌激素发生生理性变化，使关节、韧带松弛，为分娩做好准备，无形中使腰部的稳定性减弱。

　　　二、胎儿在子宫内逐渐发育长大，使腰椎负担加重，并且这种负担持续存在，直到分娩。在此基础上，如果再有腰椎间的劳损和扭伤，就很可能发生腰椎间盘突出，从而压迫坐骨神经，引起水肿、充血，产生坐骨神经刺激症——坐骨神经痛。

　　　三、长期左侧卧对于胎位的活动性受限，侧腰肌肉收缩，引起的血液不通畅。

　　　此时，加强下腰部的肌肉弹性，两侧腰及坐骨周围的肌肉伸展。