“瑜伽也有淡季吗？”张公子好奇地瞪眼问。

     “当然，南北差异也明显。北方室内都是暖气，练习上区别不大；可南方室内外都几乎一个样，你想在冰冷的环境下需要一些跳跃式的热身，才会感觉到些许的温度。但是，并非所有的瑜伽体式都持续地保持着身体的一定温度，这跟练习者的调息结合。所以，大多数的练习者觉得冬天的练习没能给他足够的热量或汗水，不如多吃点增加温度，多穿点保持适度。”不知不觉，发现自己说得有点多了。

      “快过年了，估计饭局更多。”他似乎在自言自语。

      “是的，请假的人明显增多，大家都估计不到自己什么时候能保证练习。”我说。

      “你自己有没有发现自己的脸明显饱满了？”红不知什么时候在身后说了一句。“黑！我还以为没人注意呢？”我找到了兴奋的话题。“是睡出来的。”我补充了一句。

       两个星期前，早课请假的人多了，停了。每天早上睡到自然醒，这于我是何等的幸福！一直都不敢奢望。特别是小三放假了，晚上比起平常早睡了，早上起得比平时要晚。仅仅两个星期的时间，脸变圆满了，皮肤细腻了，原本的干性肤质一直是我所困扰的补水问题，却不攻而破。

       睡，真的那么神奇吗？我不再怀疑。

       之前，在好友L的QQ上见到这句话“你的样子，就是你的日子”时，还没有反应过来。现在，算是明了。   

       在很多人眼中的“瑜伽老师”是最神圣的，最敬仰的，最懂得“养”生的，甚至是最值得别人羡慕一份职业......诸如此类的标签多则见多。然而，因为这诸多的头冠，令许多的瑜伽老师困扰，强迫自己适应这些冠名，越来越迷失自己。

       其实，“瑜伽老师”只是一个职业名称。真正做的还是当“瑜伽老师”这个本人。而不是去适应别人，强迫自己。有些老师，把当瑜伽老师当作是一份工作，以接的课多少来衡自己的价值，久而久之，身体的疲惫倦态，甚至营养与饮食发生了很大的变化。上课是一个状态，课后又是另一个状态，两者差异很大，自己也渐渐困惑；有些老师，把当瑜伽老师作为一种爱好，愿意奉献，甘于付出，时间越长，年份越醇，经风挡雨。有了选择性地上课，将精细的，将安全的，将观察的，更细致化，更多元化。我们恰恰就是需要这样的状态。

      “你的样子”就是你目前的一种状态。瑜伽，给予我们学会放下，宽容，接纳与面对。这就是一种做人的态度，一种生活的理念。“你的日子”就是你在生活里的实现。你用什么样的心态去处事待人，反映出来的是什么样的回报。不仅仅是为了得到，而是在付出的过程好好享受......