每一次的课堂，目观大家的专注与从容，不由得悦喜。

        瑜伽，让每个人读出自己的生活态度。

        不管是精彩，还是平淡，止乎于付出了多少，收获了什么？

        有人不断地要突破，不断地往上游，当精疲力尽时才发现原来自己与别人的差距不大。因为一山还有一山高。当然，每个人的目标不一样。

        正如许多从婚姻上走过的人，回头顾盼往昔岁月，总觉得以前多么美好，现在怎么不是。其实，在回头时多腾出一点满足的空间来，你会发现，拥有了一个过程，比什么都重要。

        平淡，是一种幸福。

        这句话，老生常谈。说得轻巧，可真正有几个能满足平淡？甘于平淡？甚至享受平淡？

        但是，瑜伽的练习，是平淡的。正如一条漫长的道路。只不过，走在这条路上的人用什么样的心情欣赏路上的风景罢了。练习，如细水长流，日复一日。有些人，当有一天，新鲜褪色，感受消失，那么，选择了放弃！有些人，不管风雨，把它当成生活中的一部分，坚持不断，幸福围在她的身边。