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      每一个收、放、伸、提，被她们控制得游刃自如。


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     每一呼一吸间，尽展气畅无形、力在有制。    

    今天中午的课，就在呼吸之间，忘却了时间，剔走了躯壳，发现自己正与天地契合......敏燕终于克服了心中的那堵墙，享受于全身体放松之中；阿霞曾经局限性肩紧问题一直畏惧的阴霾似乎被层层剥开；阿敏的核心力量开始在她的掌控之中；至于阿谏对开髋的理解有了更一层........

    一切的流动，时间、血液、磁场、汗液及生命之气，蕴蕴间见知觉。