加载中…高缘网：初学者首先要在挥杆前了解的击球动作
(2009-11-19 20:19:26)
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杂谈 |
想起自己刚刚学球走过的弯路，现在还历历在目，真的有时想想是很可笑的，希望枫叶教练的理解可以让球友们少走一下弯路，使球技更快的进步。
初学高尔夫除了握杆和站位知道后第一要了解的就是上图的击球，总的分为两大点：
一、上半身的动作
1、手部要留意左手在击球是直的，这样才能保证在冲击球时杆面方正和挤压球；
2、右手的付关节和腕关节是弯曲的，这样才能更好的用力，可以想象你去关车门的时候怎样用力；
3、头部在冲击球时是保持基本不动的；
4、击球时身体不要前冲，如果有前冲的现象是会让你的球损失距离。
二、下半身的动作
1、左腿在击球时是直的像一堵墙一样；
2、右脚在击球时是慢慢往左边翻起，而不是抬起；
3、髖部的动作是转动，不是顶髖，是往左边转动，不是左右摇摆。
附：要留意击球时肩膀是比较平的，如果左肩高起很多就会导致击球不扎实。了解了救球动作后先不要全挥杆，就先从击球动作开始半挥杆击球，熟练了在加大弧度击球，最好先选择七号铁练习。
注：本文转自高缘网枫叶教练博客：http://www.igolfyou.cn/1462
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