1、培养良好心态

  听力测试题不同于其它题型，不可能像其它书面题型一样遇到不明白的地方可以回过头来看前面的材料或停下来自由地思考一下。听力测试的做题速度是由命题人统一掌握的，录音材料瞬息即逝，无“回听”的机会或自由思考的余地。考生临场心态对听力成绩有着极大的影响。学生必须培养良好的心态。

   1）消除紧张心理。听力测试时，要做到心情平静，心态放松，精力集中。如果感到测试前心情比较紧张，做几次深呼吸，可有效缓解紧张情绪。

   2）克服急躁心理。有些同学在听力测试时，不是听材料大意，而是专注于听个别单词。有个别词没听懂，往往停下来去思索，随即产生急躁焦虑心理，头脑一片空白，等回过神来时，录音早已放完。因此要学会顾全大局，局部放弃而取整体，并借助“精神胜利法”给自已释压减负。

3）、克服犹豫不决的毛病，对自己有把握的试题应快速作答，对无把握的试题也要在所听信息的基础上排除错误选项，进行优化处理。不会作答的，立即暂时搁置，准备听新的题目。

2、利用听录音前的时间，迅速地捕捉每个小题题干选项所提供的信息，预测句子,短文或对话可能涉及到的内容，这样听录音材料时就有的放矢，有所侧重，就能抓住关键词,提高答题的准确率。

3、高年级学生听力测试中听短文并判断或选择部分是个难点，所以听录音时重在听懂每句话的意思和内涵，注意捕捉文中所涉及的人物(who)、事件(what)、时间(when)、地点(where)、原因(why)、方式(how)、程度(how long，how much)、数字(how many／how much)、选择(which…)等，以便检查答案。

4、注意听短文的首句和首段，文章的开首和开首段，往往是对短文内容的概括，如人物、故事发生的时间、地点及事由等。

5、不管听什么材料，注意力一定要集中在整体内容的理解上，千万不能只停留在个别单词或单句上，听不清时马上放弃，不要强迫自己听清每一个词，要把重点放在听关键词即实词上，一边听一边把要点及回答问题的关键词记下来。

6、仔细检查，理顺关系

   录音结束后，不要急于做笔试题。要利用头脑中还保留的短暂记忆和记录的内容，对那些不太肯定的答案进行语法上的推敲。

   总之,了解听力测试特点有助于更好地复习备考，但关键还是要打好基础，强化训练，自觉运用听力应试技巧，诚如此，听力方能从容应对.