摄心收心，就在当下一念。千念万念也只此一念。

    念念照心，念念观心。

    无论用、看、知、观、照、止、息，都在当下一念，了了知，了了分明。举止动静，照顾此念头。练久了，方知心即性，即觉。
    眼见、耳听、鼻闻……都是心、性、觉、知。造业是这个，修行是这个，成佛是这个，转无所转。
    是心是众生，是心亦是佛。
    智悲，烦心都是此一个。

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