以母亲的视角解读震后儿童的心理抚慰

                       文：安娜  图：网络                      

地震，六岁的女儿还在懵懂，不过依然关注，关注里面的房屋倒塌的画面，关注里面受伤的儿童的状况，更多关注的是死亡。一个处于安稳生活状态下的儿童面对死亡的恐惧，不解和探寻，让我这个做妈妈的最直接想到的就是处于震区的那些孩子，那些身体上，心灵上受到极大创伤的孩子们！

帮助他们，爱他们，遥远的我们如何实现？让更多的人知道了解震后儿童如何进行心理抚慰也算是对他们的一种祝福吧！ 

一。 伸出友爱之手给他们最可靠的安全感 

安全感是儿童成长过程中必备的一个利剑和法宝，在有关爱的家庭中成长起来的孩子自身也同时具备着爱的能力，而面对亲人的瞬时离开，家园的破碎，最难以接受的就是安全感的缺失，所以凡是在儿童身边的人以爱的名义关注他们，帮助他们降低心理的影响。 

这里想提的就是肌肤之亲，不管是多大的孩子，尽量和他们一起睡吧，经常拉拉他的小手，抚摸一下他的头，抱抱他，通过这种方式建立初步的身体安全，再来通过谈心等方式进行心理疏导，建立心理安全。 

面对灾难，亲人们的恐慌，畏惧，害怕，消沉，悲痛都将给孩子带来巨大的心理阴影，为了孩子，作为我们成人也要积极、勇敢、乐观的去面对，说起来很难，但是为了孩子，我们一定要做到。

二．允许鼓励孩子进行情绪的宣泄 

负面情绪只有宣泄出来才能妥善的进行处理，所以允许并有效引导孩子进行情绪处理很关键，让他们通过外在表达流露出来很重要。

紧张焦虑这都是孩子面对灾难容易出现的正常表现，可以进行一些心理的游戏，如踩气球，将悲伤的情绪通过踩踏的方式宣泄出来，或者将恐惧的感觉吹到气球里面去。 

并且成人要积极的帮助孩子进行情绪的表达，避免孩子过于压抑。

三。 通过阅读让孩子直面死亡的尊严 

对于幼小的孩子，他们有时候难以正面的面对亲人离去的痛苦，尽量去避免那些死亡的血型场面，将死亡通过阅读的方式呈献给孩子，采用循序渐进童话式的方式有利于他们的心理成长，如《爷爷变成了幽灵》、《再见了，艾玛奶奶》、《獾的礼物》等都是非常好的关于死亡的绘本，让孩子体会到生命的意义和对死亡的尊重。 

四。 正面事实，帮助孩子重拾勇气与自信 

但是我们绝不用善意的谎言蒙蔽孩子，要把孩子的精力转移到重建家园孩子力所能及的事情以及美好的憧憬中来，并且让孩子感觉到自身的价值，让他们有勇气继续生活，并且有良好的自信去更好的生活。 

帮助孩子在经历中学会成长,学会珍惜,学会坚韧，用我们应有的方式去爱那些经历创伤的孩子吧！

                                祝福他们！