让孩子养成吃饭好习惯的五招
文/图 安娜
育儿路上总会有那么一些事情让我们费神费心，但是也总会有那么一些事情让我们觉得”这孩子好乖啊，简直就是上天派给我们的天使！”我想每个孩子都会有那么几件事情是让做妈妈的感到省心的吧！
子桐让我感到最省心的一件事情就是【吃饭】！
如今的状态：每次一说开饭了，立刻过来，然后把她喜欢的菜弄到一个小碗里面，基本十几分钟就搞定了，下去玩了。
一岁前子桐基本没大吃到什么 “好”东西，因为姥爷全天带他，姥爷不会做饭，中午勉强对付个鸡蛋给子桐吃，卖的那种米粉啥的子桐又不爱吃，所以基本都是以奶为主，顶多加上个面条，对于别的孩子什么把菜弄碎再加上些肉丁的待遇子桐从来没有过，尤其我这个妈妈也是天生拙手笨脚，啥也不会做，所以我一直觉得那时的我是愧对孩子的。
子桐四个半月开始添加辅食，蛋黄米粉果汁什么的，到了九个月的时候算是尝到了饭菜的滋味，什么虾、鸡蛋糕吃的那个香啊。
一岁四个月开始，子桐“拿勺子”的敏感期到了，之前一直是妈妈喂，这个时候突然有了自己拿勺子的欲望，于是开始不断的练习，吃饭的时候我们将他自己放在推车里，把饭菜摆在上面，一开始他只能吃个半饱，因为舀的时候就不准，会掉，也不能全部把食物放到嘴巴里，所以基本上一顿饭下来罩衣里，推车里，脸上，身上哪里都是，十分脏，而且做妈妈的都知道，收拾那个费劲，还不如妈妈喂他。
但是我和子桐爸索性就不管他，他自己吃的可开心了，最可笑的是那时候都是穿着罩衣吃饭，罩衣为了漂亮，中间都有个小兜兜，子桐就经常把饭掉的兜兜里面都是，一抓一把的感觉。
【总结第一招】：孩子自己吃饭的敏感期到来的时候一定不能阻止，要鼓励，不要怕麻烦。
从三分之一饱到完全自己吃饭，且很干净，大概用了四个月的时间，小勺子拿的好好的了。
到了一岁八个月就已经能做到自己吃饭，而且很干净，没有什么不喜欢吃的，来着不拒，最喜欢吃肝、鱼虾、大米粥，粉条啥的。
这个时候每天早餐和晚餐开始有一些花样了，要不然实在满足不了小家伙的胃口了。
不过一天三顿奶还是必不可少的。
在他学习吃饭这段期间，我和子桐爸特意帮助他养成一个好习惯： 能坐着把饭吃完，没有一边吃一遍玩的习惯。
【总结第二招】：在孩子学习吃饭的阶段，一定要养成各种吃饭的好习惯。
一岁九个月，子桐自主吃饭的生涯开始了，体现出来自理能力不错，像吃水果都是自己拿起来就吃，而且饭量比较惊人啊，胃口超好，说说看看：一个豆沙包+两个鸡蛋糕；大米粥能吃一碗，再吃点菜；半个小馒头+四块炒菜里的肉+3块炒菜里的土豆+3-4口鸡肉+喝了90毫升水。。。也没发现什么东西不爱吃，真正的属于猛吃期啊！
【总结第三招】：什么都给孩子尝试一点，不让大人的胃口决定孩子的胃口。
两岁的时候子桐开始从小推车里面出来（即使是小推车也是在我家的餐桌中间固定的位置），开始坐在
和我们成人一样的大椅子上面，我本来是想买餐桌椅的，一直觉得贵，直到子桐早已经坐不下了，才彻底断
了这个念头，所以一开始他都是跪在大人的椅子上吃饭的，不过也丝毫没有影响他的食欲。
到现在子桐特别认自己的位置和椅子，一定要坐在中间那个位置，不管家里来客人还是怎么样，他的椅子不能换，如果哪天和妈妈的不小心换了（其实是一样的），那么一定要换过来，这也许就是孩子的秩序敏感吧。
【总结第四招】：让孩子成为餐桌的一份子，留给他一个自己的空间。
像孩子学会走路就开始让妈妈抱一样，到了两岁多已经吃饭很好的子桐又开始要求妈妈喂了，还开始对外面的零食感兴趣，有的时候吃了零食，到吃饭的时候就不饿了。认识到这个情况以后，还是要感谢子桐爸的“狠心”（说实话，我这个当妈的是狠心不下来的），坚决不喂，不吃就下去。
有时候孩子是真没吃饭啊，子桐爸大吼一声，就把孩子吼下去了，我的那个心啊，就商量着子桐说：“咱自己吃好不好？”那时候子桐还小，两岁多啊，我经常私下里说子桐爸：“两岁多喂喂怎么了？”子桐爸也不搭理我。还有小食品，一旦发现子桐因为吃了小食品而不吃饭，那肯定一顿好说，所以子桐几次之后就不大吃小食品了，也没大有什么兴趣，更不敢在吃饭前吃。现在大了，会有一种有趣的现象就是如果他偶尔吃了，那么吃饭的时候一定要硬生生的塞进去一些，要不然怕爸爸会生气！
【总结第五招】：原则性问题一定要坚持，坚持就是胜利！
其实孩子吃饭的习惯有好多“天生”的因素，好多孩子对“吃”就是不感兴趣，但是也有好多习惯培养方面的因素，尤其和老人一起生活的，你不追着喂，老人追着喂，又不可能因为这产生多大的家庭矛盾，所以有时候更难以培养良好的进餐习惯，不过朝着方向努力做了，就一定会有一些成效。
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