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莉莉菲美食菜谱姬松茸木耳 |
分类: 〈素菜°〉 |
新鲜的姬松茸,和木耳搭配,虽然是素菜,但是很鲜美爽口。
用了无味的葵花籽油,在冬天里吃起来更清爽无负担。
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食
材
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姬松茸 5只
干木耳 30克
鸡蛋 3枚
小葱 1棵
多力葵花籽油 80克
盐 3克
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步
骤
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1、姬松茸洗干净切片,小葱切段;
2、木耳提前浸泡1小时,然后洗干净稍切碎沥干水;
3、把鸡蛋敲碗里搅散,热锅倒点油炒到半凝固盛出待用;
4、锅烧热重新倒入多点油;
5、下姬松茸爆炒几下;
6、加入木耳继续炒至软;
7、加入鸡蛋拌炒均匀;
8、加入葱段拌炒均匀,加盐调味出锅。
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贴
士
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1、炒木耳的时候容易跳溅,要小心防烫;
2、木耳比较吸油,炒的过程中容易粘锅,要翻得快,视情况可以适量加点油。
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成
品
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