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好吃不油腻:茶树菇菊花五香猪蹄

(2017-03-07 09:03:35)
标签:

美食

菜谱

五香猪蹄

茶树菇

莉莉菲

分类: 〈荤菜°〉

好吃不油腻:茶树菇菊花五香猪蹄

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多

猪蹄真是怎么做都好吃啊,加足调料一锅熟就行了,比红烧肉还简单。

最主要是它有满满的胶原蛋白,女孩子多吃,能增加皮肤的弹性,胜过好多美容品。

但是猪蹄也会比较油腻,家里正好还有些茶树菇,泡了一把打底,把油都吸光了,真是取长补短。

放了一把陈皮和菊花也增加了淡淡的清新香味。

 

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多


#主料

猪蹄 半只

干茶树菇 70

 

#辅料

香叶 3

桂皮 2

八角 3

花椒 1小撮

陈皮 1小撮

菊花 10

适量

生抽 适量

老抽 适量

剁椒 适量

小葱 1

 

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多


1、猪蹄刮掉毛垢收拾干净焯水备用;

好吃不油腻:茶树菇菊花五香猪蹄


2、茶树菇浸泡半小时后清洗干净;

好吃不油腻:茶树菇菊花五香猪蹄


3、其他辅料清洗干净,跟主料一起全倒高压锅里拌匀,执行炖煮程序20分钟后冷却开盖,装盘放上剁椒和葱花装饰即可上桌。

好吃不油腻:茶树菇菊花五香猪蹄


 

芒果糯米糍:你侬我侬,忒煞情多


1、猪蹄不好砍,可以让超市或市场代劳,砍过后肉上面容易粘骨碎,回来清洗的时候要把骨碎清理掉,以免弄伤口腔;

2、由于用的是高压锅密闭不出气,所以不需要放一点水也会出水的,如果用铸铁锅或砂煲要放没过的水炖足1小时口感才好;

3、若没有以上药材或嫌麻烦,也可以放五香粉代替。


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好吃不油腻:茶树菇菊花五香猪蹄
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