【恐惧失去往往来自于深层次的爱，又唯有爱能化解恐惧。】

昨天朋友圈发了一句话，学生问：“怎样用爱化解恐惧？”这个问题三言两语说不清，想来只有写文才能解答。

这些天内部师资培训时常对学生说：想解决问题，首先必须从逻辑上知道问题是怎样产生的，才能找到面对和解决的方向。上述这句话里前句是问题产生的原因，后句是解决问题的方法，我们不妨细述。

恐惧失去往往来自于深层次的爱：这句话应该不难理解，不论对人对境（物或事物），越是在乎越是恐惧失去，比如你很爱一个人，这个人或许是爱人或许是孩子或许是父母亲人，你就会恐惧他们离开你或他们发生什么事；比如你很喜欢一份工作，你便会害怕失去；比如你很喜欢一件物品，你便会担心遗失…这些在乎未必动机尽然是爱，但为扼要的表达，我们统称之为爱，越爱越在乎，越在乎便会产生越深的失去恐惧，爱与恐惧可成正比。你不在乎一个人不喜欢一件物品，这个人你根本不会在乎TA是否失去，不喜欢的物品也不会很珍惜，这个道理是很容易弄懂的。

唯有爱能化解恐惧：这点比较难理解，所以弄清楚了恐惧从何处产生，我们便要寻求化解的方法，在我看来有以下几个方向：

【正确的珍惜】既是在乎，既是恐惧失去，便要好好珍惜，不要因为拥有而不善待，失去时又痛苦异常。当然，正确的珍惜是很重要的，我一直说一句话：“当你的所给不是对方所需，行为和情感如平行线没有碰撞，爱的流动率为零。”世人多以自认为的方式爱人，却甚少问或有能力了解对方究竟需要什么？如果自己给予的不是对方需要的，这是一厢情愿的付出，对方不但不会领情，有可能还会感觉到控制、捆绑等不良感受。每个人爱的语言不同，以对方期望或需要的方式爱对方，爱才有可能流动，这才能达到珍惜的目的，正确的珍惜能减少失去的可能性，这便是对失去恐惧的一种化解。

【未雨绸缪】恐惧失去，便要懂得评估有可能导致失去的因素，然后从预防的方向努力。比如伴侣之间有哪些因素容易导致感情破裂，尽量避免此类事情发生；比如恐惧孩子遇上危险，那么从小便教导孩子更全方位的安全意识让孩子学会保护自己，这便是一种预防；比如害怕健康出问题，那便健康饮食注意作息多锻炼…适当的未雨绸缪能在一定程度减少不良事件的发生。

【成为更好的自己】恐惧失去爱，除了珍惜爱之外，还要致力于使自己成为值得爱的人，真正的爱从来没办法用手段获得。你爱一个人，想拥有或不想失去，你用手段或许可以逼得人身却求不得人心，再怎么乞求可以获得同情却没办法获得爱情，能增加你获得爱的机率的有效行为是：使自己值得被爱。所以希望获得所爱或不想失去爱，你需要努力使自己更优秀美好，让对方不舍得离开你也以珍惜反馈你。爱没有条件，可爱需要两颗匹配的心才能产生，当然，使自己成为值得爱的人不是一下子能达成的，可谁说美好的一切能轻易获得呢？

【深爱没有恐惧】真正的爱是相得益彰、是成全、是生命中因为有你而倍加美好；真正的爱也是你好便一切都很好。记得年初看过一部电影《灵魂摆渡黄泉》，孟婆三七说了一句话：“如意郎君，须得我真心喜欢,惟愿他好，他好时我便开心，我好他不好时，我不开心，只要他好，我好或不好我都开心，那方是真心喜欢，方是真心悦爱一人。”真爱没有占有的霸权，只有全心全意的为着对方，如果你真爱一个人，恰好对方也爱你，那么以正确的方式倾尽全力珍惜和相爱，除了倍浓的爱之外不会有真正的失去：“情之所钟者，不惧生，不惧死，世间万物，唯情不死。”如果你所爱之人不爱你，那么真爱也没有恐惧，因为一颗不控制不占有的心是没有失去恐惧的，惟愿TA好，不是吗？

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不论是正确的珍惜还是经营，亦或使自己值得爱、懂得真爱的意义，一切都唯有基于爱的动机和动力才能做到，所以这不是唯有爱能化解恐惧吗？