天生特别怕冷，初到德国时却在休息站被雪糕吸引，冰天雪地里和着雪景上了一张雪糕的图片，自嘲心理师离开自己的地盘便开始“变态”。一位读者看了留言，提醒我甜食属于滋腻食物，伤脾，言下之意是最好少吃或不吃。我笑：“偶尔为之，人不能时时一板一眼，生活会缺趣味。”对于健康饮食我一向是注重的，平时要护着嗓子几乎不吃零食，知道她是出于对我的关心，善意我是接受的，但是在我看来，偶尔的率性和自我放纵也是一种情趣，人如果做什么都要小心翼翼，生活得多无趣。

她许是一时兴起，也是真的关心我，继续给我留言，说看我常喝咖啡，咖啡对女人来说不是好东西，会使骨质梳松、老化得更快，最后补充说：“虽跟老师素未谋面，但觉得老师的个性是比较强的，也比较爱面子，所以一直不敢实话实说。”言下之意是今天终于鼓起了勇气。前面看得我背上冒冷汗（幸好手里不是拿着咖啡），后面看了不禁莞尔，于是给她回复：“哈哈，我平时喝茶多。咖啡好或不好众说纷纭，凡事不过度、不过量则可，过了好东西也不见得好。不过善意收到，谢谢提醒，面子是什么我想想。”

符合客观事实、相对正确的建议是要听的；有主见和个性强听不进意见是两回事。但按她看我文章多年对我的了解却是如此，看着这番回复，她许是会想：老师果然个性强又好面子。嗯，小花同学泡的咖啡我还是要继续喝的。

几年前，一跟我成长多年、很是崇拜我的妹妹有一天小心翼翼地提醒我：“姐，我看你的脸相，肝估计不太好。”她学过营养学，一向注重养生，是个会过日子的人，且知她非常敬重我喜欢我，所以听她那样说，我愣了一下，问她我的脸怎么了？她说我的脸颊不饱满，我一听哭笑不得，我吃多点长点肉就饱满了——我的身体我还是清楚的，每年体检，且家族也没有什么遗传病因。后来和中医的老专家闲谈时提起这件事，她懒得答我这个问题，只是朝我翻白眼，那白眼里的内容是：你竟然也会被这样的话忽悠。

因为那是一位我可以毫无顾忌指导的妹妹，所以我记得当时我是严厉地批评了她：“当自己不是专业人士（专业人士出于负责也要非常慎重），或对一件事情没把握只知皮毛的时候，切记不要随便给别人贴标签或乱卖弄，你点评别人是为了展示自己知识渊博懂得很多，但小心心理素质不强的人因为你的乱点评而患上‘疑病症’。”

世界之大、知识之深非肤浅的我们能衡量，万物相生相克奇妙无穷，莫说脸相，就食物的好劣也各有看法。知我喜茶，前些日子课间时间一位学生给我发了一篇喝普洱茶无益的文章，另一在场的学生是茶商，马上给我发了一篇另一立场专家的文章，看得我哭笑不得。

喝茶好不好？爱喝的人可以说出一百种好处，不爱喝的人可以说出一百种坏处，不爱喝的人活着，爱喝的一样活着，你说听谁的？不爱咖啡的人说喝咖啡坏处多，世上千千万万人为咖啡着迷和正名（在很多国家咖啡是再普通不过的饮品），立场不同的大家也都活得好好的。所以谁能给出一种百分百正确、权威的说法？世上很多所谓的权威，不过是立场的代名词。所以纵使自己真的是一行之专也不宜武断地给建议指导别人的生活，更何况只是闲暇看几本书或看几篇文章得出的对事物的结论。

这样的事件生活中应该并不缺乏，施者（有这种性格习惯的人）需要思考：为了显示自己懂得很多而随意点评别人，善意是好的，但事实上行为涉及情商却需思量。心理咨询师有一项工作原则：不求不助。既是指只有来访者自己有自救自助的欲望，咨询师提供的帮助才能事半功倍（一个躺在地上不想起来的人，你把TA拉起来，一松手还是会躺回去），个案才更有可能获得成功；也是指不经别人请求便指点和帮助别人，有可能对别人是一种冒犯，因为指点别人的人往往把自己放在更高的姿态——我懂，你不懂，我教你。

记得去年朋友带她好友来见我，因为对方遇到较大的问题她已经无力开解，看着我一个小时的时间便处理了问题解了对方心结，相识十年的她愕然地看着我：“你竟然懂得这些，为什么知道我在学也不指点我？”我笑：“我们每次相见都是聊生活事宜，你问过我这些问题吗？”很多学生都以为我的亲人、朋友定是很幸福，因为有我这样的朋友，其实这是错误的思维，因为越是亲近的人越是难以相互指导（信服度不够），也因为聪明的人都知道不要随便指点别人以免冒犯，所以在生活中与亲朋相处，我也和大家与亲朋相处并无差异。

对于受者：当你知道自己是谁时，你不需要通过别人和世界知道自己是谁。前些日子封闭式催眠课程时，坐在我身后的一位男同学是位中年男人，上课第一天便知他个性甚强，有着多数中年男人特有的思维和行为极限，后来证明果然是，他一直认为自己学得很好，并强调没有同学能催眠得了他（当你持半信半疑的态度、当你不信任同学并持挑衅心态认为被催眠是被征服的时候，催眠如何发生）。我纯粹是去打酱油把证弄回来的，老师教的我早已经掌握并操作多年，所以基本上不参与练习，但坐在我前面来自美国的一位同学发现我与别的同学不同之后，捉着我给她催眠了三次，有一次因为时间不充裕又进入了催眠状态不宜匆促结束，只能被老师和所有同学围观着进行。暴露了自己的第二天，那位男同学在练习环节‘邀请’我：“大家都催眠不了我，你给我催催呗，我给你当练习。”

我笑着拒绝：“啊，我催眠不了你的。”

珊珊后来疑惑地问我：“不可能啊，你为什么要说你催不了他？”

我笑：“催眠得了他也不能证明我很厉害，不催眠他也不能证明我不厉害。世界那么大，世人那么多，我们又何必向每个人证明自己？只有不自信的人激将法才产生得了作用，当你知道自己是谁时，你不需要别人和世界告诉你你是谁。”人与人之间需要沟通，但有时也需要一点“知我者谓我心忧，不知我者谓我何求”的冷傲。

每个人都活在自己有限的才智里却不自知（自知者是真正的智者），然后企图标榜自己的鲜明立场显示自己的智慧超群，却从而一再证明自己的不智（虽是工作所需，但事实上我又何尝不是如此），也许我们都需要更谦卑、更柔和地与这个世界温柔共处。至于面子为何物，当一个人有面子时不需强调面子，当一个人没有面子时，强悍的姿态和凌利的措辞也捍卫不了面子。色即是空，空即是色，诸法皆空，修行人若是执着于面子，我执甚强时何谓修行？有则是无，无则是有，不以为意，容人、垫人自信，何尝不是慈悲，一笑便将万相生—— 一片慈悲，懂者生慧，不懂者茫然依旧。