【一】

11月7日，人在香港，一早收到学生的信息，大意是前男友结婚并快当爸爸了，自己感觉很不好。

我问她：“你现在过得好不好？”

她沉默，我知道她通过成长已走出失恋创伤，现在的日子虽然还没开始新的恋情，却也过得静谧安宁，乐在其中。

“你本来过得挺好，自己也处于知足状态，但是听闻前男友的消息便心情不好，那是因为你觉得别人竟然比你过得好，这使你产生挫败感（自己是否不够好才不被生活优待、相离究竟是谁的损失）和不甘感（相伤的关系多数人认为对方是‘坏人’，坏人竟然比自己这好人活得更好）。若清净自心，其实分开了便是陌路人，各自天涯各自安好。各人自有因缘，修行到家心慈便心存善意祝愿别人安好，纵使修行未到家，过好自己也甚好，拿别人的‘过得好’来打压自己的生活，未免不智。”

生活如鞋，合不合脚、舒适与否自知，人行走于世总有一定程度的伪装，多数人都想展示自己活得好，所以你看到别人的好未必是客观事实，有可能是面子工程；更何况无常之中，好或不好都是阶段性的，生命不止，功课不断。我们不是演员，活着不是表演给别人看，如若你开心，为什么要在意别人比你更开心？活着是为了活得好，不是为了活得比别人好，很多时候的忧伤来自于你明明活得好，只是很介意别人活得比你好；很多时候的辛劳来自于你明明已经过着优质的生活，却为了比别人更好而劳役终生。

【二】

【心理师秋心】人生路上，免责自己、控诉他人、扮演受害者是容易的；成长路上，直面自己、接受自己真的不够好，看到人生的种种自己才是始作俑者、种种磨难皆是“罪有应得”甚是艰难——可唯有如此，才算踏上真正的自我解救之路。

早上的一个朋友圈内容，有感于一位学生申请暂停相关课程，理由是近期生活处于极度低谷的状态，无暇成长。

自然知道这是一个理由，人越是处于生命的低谷，越应接受辅导，借助外力突破自己。不成长，不过是因为跟着我成长与自己期待的不一样，盼望得到同情和怜悯，却被引导着承担和内省，对于控诉多年，一直认为别人是坏蛋、自己是受害者的人来说，谈何容易？我终究是不够忽悠、不够投其所好，其实处理这样的个案，只要陪其骂“坏人”，给予安慰和同情则可了，我却如此苦口婆心地让其内省，看到自己性格中存在的悲剧成分、不幸的生活非偶然，承担和改变，突破自己的界限走出新的人生轨道——有些路虽正确，却不是人人想走，人人走得了。

人人都喜欢把成长挂在嘴边，但成长究竟是什么？看鸡汤、说几句励志的话、读几本书、摆拍几张诗意的相片？如若这便是成长，那自从有了微信之后应该全民皆成长。如若自己的体系和轨道一直很好，生活应会在良性循环里，如若不然，那定是内在架构有问题需要大改造——成长。而真正的成长，是与己为敌，走出舒适区，敢于面对真实的自己、勇敢承受撕裂的痛楚，完成蜕变的过程，把自己输送进新的轨道里。盼望得到怜悯、听到异议便落荒而逃的人，只能在惯性里循环，成长无望。而人生，归根到底是一场自己的戏，喜欢当悲情主角的，谁又何必阻止？

如果不如意的局面已经现前，听你诉苦、陪你骂坏人，除了发泄一时的情绪，能带来什么？这样的事情亲朋会做得更好，不需要专业陪声讨，至少负责任的心理师不是。如果骂坏人自己便能变成好人，那么你可知道“坏人”也说自己是好人、也骂别人是坏人？如若扮演受害者生活便会怜悯赐福，那世上应有很多因足够悲情而幸福起来的人？

人生，终究是自己的，逃避从来就不是通往幸福的路。