怪异的现代人

【20160226】

今天早上和学生在年制中“闲聊”，她说她觉得自己专注度不高，所以工作效率出不来，如何是好？

我说你试试先排除干扰吧，每天早上的时光用来全力以赴地工作，处理当天的必须项目，不开网页，把手机调至静音放得远远的，把QQ设置忙碌勿扰状态。

她说是的，这确实是问题的一大症结，每天上班第一时间浏览网页半天，聊聊QQ，拿起手机刷朋友圈一刷就半小时，看起来不以为然，其实每天工作的、学习的时间正是这样给浪费掉的，如果真正把游离于网络的时间专注用在工作上，时间确实是不会不够用的。

我相信绝大多数说工作很忙或时间不够用的人，并没有真的把工作时间真的全用于工作，所谓的忙，通常是指浪费了时间后剩下的时间不够用——你敢说你每天上班8小时都在认真工作吗？有多少人敢坦然无愧地回答这问题？网络的发达带来便利，可也在无形中使我们心神散漫。

有几位朋友现在再约我聚会很难再约到，为什么？因为他们去年与我聚会的过程中都犯了一个毛病：一边往嘴里填东西一边和我说话一边刷微信朋友圈或在微信上聊天。我也会玩手机，虽然程度不严重，但是我仍然会注意做到与别人（朋友、亲人，我工作时手机都远远扔在一边不接不理的）在一起的时候少碰手机，除非特殊情况（如氛围很差或对方不停在玩手机），否则我不会拿着手机不放，专注地与身边人相处，在我看来是一种尊重，更是一种自我的素养。与朋友聚会时常常会见到一种“有趣”的现象：两个人坐在一起，我放下手机专注于与对方交流和吃东西，对方却一边往嘴里填东西一边和我说话一边刷微信朋友圈或在微信上聊天，对我所说的话有时听不到有时口齿不清地回应，作为朋友是会有一些朋友群体的，有时我会无奈地想：是不是我在微信群里跟她说话，她会“听”得更清楚并回答得更认真？试过有位朋友比较搞笑，我对她说着某样甜品的味道她反应不过来，却拍着图上传到我们共同的朋友群评论该食品的味道，我记得我当时一声叹息，我知道这些朋友都并非不喜欢我，相反，她们都很喜欢我且喜欢和我聚会，会有这样抱着手机不放的行为只是因为现代人的生活陋习——我理解我明白，可是一旦这样质量的约会试过三两次，基本上再约我就很难约到了~~我觉得我们还是在微信上聊吧，那样显得更热情。

前不久学生对我说，她很气恼自己的伴侣，每次出游的重点不是为了旅程本身，而是为了拍几张精彩的相片，然后不停地修图发朋友圈，期待点赞以及与朋友进行热烈的评论互动——就像旅行的重点不是旅行，而是为了拍几张图片修得漂亮点然后证明自己在精彩的生活，换来一帮“友人”（为什么加引号？你敢说在朋友圈常回复你的人，都是真心相交的人吗？有些人很善于在微信上表熟络，却不见得生活中真的当你是朋友）的赞叹和羡慕。可是在这异常喧哗的年代，人们的心却是空前的寂寞。

有时我常常会想，我们也真是活得很怪异，每个人都在编造一出自己的小电影，哪怕镜头下千疮百孔，也要摆出动人的pose拍几张美照，伪装自己的生活很精彩；很多人通过网络读N多的心灵鸡汤寻求幸福之道，却不懂得在和家人、伴侣、孩子在一起的时候放下手机，认真地倾听、用心地说话、温柔的注视，如果你没有学会这些，那么你学习那么多幸福鸡汤做什么？很多人学习很多交际技巧、说话的艺术，与友人聚会的时候，却顾着拿手机对食物“消毒”后发朋友圈，而不懂得专注地交流——这个怪异的年代，人们就像是有网络学习，然后用意念交流就幸福了。

春节到北京旅行的时候只拍了很少的相，连相机也没带，只是用手机拍了很少的相，简单发了几张上朋友圈，学生说老师，景色真漂亮，看着你和孩子真温馨，我笑说相片只是一刹那间的镜头而已啊，风景是真的，但人物在现场的演变却是复杂的。比如当时我冷得几乎不愿意照相了，头发因为静电不戴帽子就狂舞，太冷穿衣服只顾保暖不顾仪表了；比如到长城那天见到雪，我们每个人都开心得不得了，女儿捉着爸爸陪她打雪仗，老公也像孩子一样地陪着她——朋友圈相片的背后，有着相片看不出来的各种心绪起落。就如每部电影上演的时候你只看到剧情，却不知道拍摄时的辛苦或电影之下混乱甚至狗血的情况，所以对于朋友圈里的种种你又何必太当真？有些人晒出来的很幸福，背后未必；有些人看起来很热情友善总给你点赞，生活里不见得，动动手指的善意太容易了，真实的行动却太难；有些人看起来很悲伤，就像琼瑶剧在上演，事实是生活里该吃吃该喝喝该笑笑~~网络的发达看起来使人们更亲近了，某个程度上也训练了人们的表演才能，每个人都成了编剧、导演和演技一流的演员。

前几天和学佛的朋友谈及尘世间的修行，我说我比较“狭隘”，不论是学佛、心理学还是别的，我再怎么修，我都会在对父母、孩子、伴侣、亲人和工作对象负责的基础上进行，力求做好我每个角色的本份，再提升超脱的智慧。我固执地认为我只是一个普通人，我不是负着造福人世使命的大德，所以作为一个普通人如果不能对此生的至爱负责、不能对自己的工作负责，谈什么大爱？先把人字写好，才能成仙啊。

今天退出了所有同学群和一些其它群，工作太忙，闲暇的时间本也不多，所以群聊、闲聊的时间本就极少（如果有群聊时间，我想我都会优先于服务我的学员群，使更多人成长），呆着也是徒增分心了。

今天学生说成长起来后看很多人，觉得他们不懂反省，每天活着就是把一天过完，多年如一日也没什么长进，我说是的，很多人来到人世活一生只不过是活了一日，因为每一天都在重复，不思变不成长不长智不做些有意义的事，只是等着把自己此生的日子花完——我们不要成为这样的人。

昨天学生说她看我一直提倡阅读，也看到同学在群里公布年度阅读计划，她说自己也应该考虑多阅读，所以春节期间有意识地放下晚上临睡前刷手机的习惯，改为阅读，结果一个月的时间竟然不知不觉中读了四本书。我说真好，可见我们平时浪费了多少时间，这样的习惯要坚持下去。

明天一天婚姻班开课了，春节后第一次团体课，然后马上踏入忙碌的三月，全新的一年，希望年终总结里没有“虚度光阴”四个字。

最后我想说，如果你看了文章有感触，那么就在生活里尽量减少时刻抱手机的习惯吧，特别是在与人相处、聚会时。先知，后行，最后知行合一，如果知道了什么也不做，那此文于你而言不过也就是一篇鸡汤了。