想起演员文章出轨新闻铺天盖地的时候，他的妻子马伊琍说了一句：“恋爱虽易，婚姻不易，且行且珍惜。”这句话—尤其是“且行且珍惜”这五个字—流传很广。话虽短，但不啻是婚姻生活的真谛。

手上拿的这本《过日子就像玩闯关游戏》，厚厚的一本，则更加详细地帮助我们了解婚姻生活，指导我们从恋爱到婚姻的每一步。婚姻确实像闯关游戏，每一关都要认真、有技巧地对待，这样才能长久。有挑战，但每一次都是成长。

《过日子就像玩闯关游戏》的作者卢悦是知名的婚姻专家、心理咨询专业硕士、北大燕园博思心理咨询专家，也是多个电视节目的特约心理专家。这本书是她多年心理咨询案例的总结，从心理咨询师的角度去看待婚姻，告诉我们婚姻之道。

以往我们都说：婚姻就像一座围城，里面的人想出来，外面的人想进去。可见，大家对于婚姻并不能完全准确地领悟。这也无可厚非，没有经历过，谁都不敢说自己彻底理解了婚姻是什么—即使经历过，有些人还是不能看透。卢悦在这本书里，从恋爱讲起，将婚姻在不同阶段的状态做了精确的划分：融合期、筑巢期、自我肯定期、默契期。每一个阶段都有代表性的问题出现，作者对这些问题做出了预见，并给出了相关的指导。

比如在经历了紧张、焦虑、容易嫉妒的追求期后，进入融合期。这是两人确立关系后的蜜月期。爱情冲昏头脑，恋爱中的男女都会有一种忘我、无我的感觉，书里用了王力宏的一句歌词来形容：爱你就等于爱自己。融合期是一生中最甜蜜的，对一个人的影响也最大。因为迷恋对方，你之前的生活习惯都可能发生180度大转弯，以前不喜欢宠物的，会因为对方而喜欢小狗；以前口味很清淡的，会因为爱上湖南人而变成无辣不欢的重口味主义者……正因为这种无我有你的状态，让“无你”的失恋更加痛苦。

那么融合期最常见的问题是什么？因为正处于热恋，大家都不想让对方难过、不舒服，因而各自会为了避免对方痛苦而付出高昂代价。而一旦发生争吵又总是歇斯底里，破坏性极大。这个时期真是太过极端，一会天堂一会地狱。很显然，这都是因为爱得没有了自我。作为心理专家，卢悦在书里告诫大家：爱并非是牺牲和忘我，而应该是合作与共存。

    书里还有很多生活中常见的、真实发生的案例。比如在筑巢期，卢悦讲了一个“凤凰暖男”的故事。他非常爱她，无微不至地照顾她，甚至为了她放弃了升职的机会，辞职跟她去另一个城市打拼。但是，她忘了这么热衷付出的男人，是有其成长根源的。结婚后，她就发现了。他要求必须与寡养他长大的妈妈同住，这是他唯一不能让步的底线，也是他从小就形成的幸福生活的蓝图：有房、有车、有娇妻、孝顺妈妈，一家人幸福地生活在一起。但是，在富裕家庭长大的小公主，她的美丽愿景里并没有跟婆婆一起住这一条。两人的幸福蓝图不一致，这是婚后两三年里的筑巢期最可能遇上的问题。怎么解决？卢悦提供了务实和务虚两个方面的指引，简单地说就是双方要就长久相爱和共同生活制订一些实用的守则。卢悦所划定的婚姻默契期，要经过15到25年的时间，真是不经历风雨怎么才能见彩虹。但也只有经历了考验的婚姻，才能真正成为TA的安全港湾。

——摘自《优家画报》2015年4月4日