特别提醒：女性为什么易患膝关节炎？？

    膝关节炎是一种严重影响人们正常生活的关节炎性病变。临床统计说明：在患病人群中，患有膝关节炎的女性远远高于男性！

    那么，女性易患膝关节炎的主要原因有哪些呢?

     第一，经常穿高跟鞋，导致关节损伤。

    女性在穿高跟鞋会使身体重心前移，对膝关节产生较大的压力。使膝部一直处于紧张状态，久之易引起关节腔及肌肉、韧带等多因素的劳损甚至退变。特别是喜欢一年四季穿着高跟鞋女性，足底始终处于前倾状态，膝关节处于强伸状态，加快了韧带老化。韧带对固定膝关节起到非常关键的保护作用，提早老化等于让膝关节提前“退休”。

    第二，膝关节炎受凉导致膝关节炎。

    现在很多女性为了美观，喜欢穿短裙热裤使膝露骨寒。长期的冷刺激会使膝关节、软骨代谢能力减弱，免疫能力降低，造成对关节、软骨的损害。秋冬季节骨关节炎之所以高发，正是与气候寒冷有着直接的关系。

    第三，女性随着年龄的增长雌激素水平降低。

    由于女性在更年期之后卵巢功能减退、内分泌紊乱、雌激素水平下降有关。

    在此，提醒爱美的女性千万记住“冰冻三尺非一日之寒”！不少爱美的女士在中年以后患上骨关节疾病，其根源是由于青年时造成的。

    三点建议：

    1、喜欢穿高跟鞋的女性一天至少要换三次鞋。准备一双平底鞋，在上下班途中穿着，或者在办公室里足部感到很疲劳的时候换上穿；

    2、在高档写字楼里办公的女性中午吃饭的时候，千万避免穿着高跟鞋飞快地跑下楼梯去餐厅。因为在跑下楼梯的时候，不但全身的重量都要压在两个膝关节上，加上振动，就会使膝关节承受加倍的磨损。

     3、夏季不要穿着超短裙把空调开得过低；在即将到来的秋冬季节，做好膝关节的防寒保暖！