特别提醒：佩戴腰围有讲究！！！

    今天上午，我的老单位---解放军401医院的战友给我带来一个腰椎病患者。这名患者的腰腿疼痛症状与其他椎间盘突出症患者无异，明显的区别是：由于她连续佩戴了三年的“腰围”，但是腰椎病不仅没治好，现在如果取下“腰围”则腰部疼痛加剧，坐立不安。用患者自己的话说，她离不开“腰围”，“腰围”已经成了她身体的一部分了！！

    其实，像这位女性患者一样由于长期佩戴“腰围”而导致“腰围依赖”的现象我们经常遇到。导致这种现象的主要原因是：“腰围”在支撑腰部的同时，减少了腰部肌肉的负担，长期下来，腰部肌肉的工作能力下降，收缩能力下降，待日后取下“腰围”后，肌肉的力量将不能支撑腰部的重量，腰部不稳定就会出现，症状就会反复发作！

    上述现象，这不得不引起腰椎病患者甚至医务人员的重视！！对此，我们要正确认识两点：

    第一，正确认识“腰围”的作用 ：

    腰围的作用主要有两点：

    一是佩戴“腰围”后可以使腰部得到相对固定。

    “腰围”如同夹板一样，限制了腰部作的过度活动，减少了肌肉的频繁的收缩，减少增生的骨刺、突出的间盘等压迫物对腰部组织的不良刺激，减少椎间关节的摩擦，缓解和改善腰椎间盘的压力状态，减少继续损伤的发生，有利于局部炎症的消退。    

    二是佩戴“腰围”后可以使腰部肌肉得到放松。由于腰围相当于腰部的外力支撑，佩戴后可以减少腰部肌肉的用力，使腰部的肌肉可以充分的休息，为腰部康复创造有利环境；     

    特别是对于急性腰腿痛病人来说，佩戴腰围可以帮助患者很快的缓解疼痛，这也是基本的治疗手段之一。

    第二，正确佩戴或使用“腰围”：

    专家们认为：只有正确佩戴“腰围”，才能发挥“腰围”的作用，不至于像那位女性患者一样产生“腰围”依赖。怎样正确佩戴“腰围”呢？

    首先，腰围的规格要与患者本人腰的宽度、周径相适应，其上缘须达肋下缘，下缘至臀上部。腰围后侧最好有硬板支撑，且不宜过分前凸，以平坦或略向前凸为好。不要使用窄的腰围，以免腰椎过度前凸，并且固定效果差。也不要使用短的腰围，腹部过紧会产生不适感。可先试戴半小时，固定、舒适要兼顾；

    其次，腰围适合急性期使用，一般使用7-15天，待急性疼痛缓解后即可去掉腰围（可遵照医嘱），慢性腰痛患者尽量不要使用腰围。

    此外，去掉腰围后，要加强腰背肌的锻炼，尽快的恢复肌肉的力量，增强腰部的稳定性。