回答咨询（12）：警惕六大诱因可引起颈椎病！！！

    今天上午，来自福建的一名颈椎病患者到我的办公室问我：我没有从事体力劳动，也没有受过外伤，平时工作就是在办公室和电脑打交道，为什么我还会得颈椎病呢？

                （办公族是颈椎病的高发人群之一）

    我告诉他：由于颈椎介于头颅与胸椎之间，相比较而言，头颅活动频繁、重量较大，而胸椎缺乏活动、且比较稳定，因此颈椎的活动度很大，负重也多，在解剖上又相对比较薄弱，四周缺乏其他骨性保护，因而容易受外力直接打击，尤其是下颈椎及其周围软组织容易发生劳损性病变。

    以下六大因素容易引起颈椎病，需要引起我们的重视：

                       （不良的工作姿势）

    第一：不良姿势

     这是临床上常见的病因，比如躺在床上看电视、看书、高枕、坐着睡觉等等；特别是在乘车时睡觉，睡着时肌肉保护作用差，如遇紧急刹车颈部容易出现“甩辫伤”。   

（正确的工作姿势）

    第二：慢性劳损

    颈椎长期处于单一姿势位置时容易引起颈椎病。比如：长时间低头伏案工作，这在办公族、出租车司机、电脑操作人员、财会人员中多见。

    第三：头颈部外伤

    据统计，50%的脊髓型颈椎病患者与颈部外伤有关。一些病人因颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出、椎管内软组织病变等使颈椎管处于狭窄临界状态中，颈部外伤常诱发症状的产生。

             （平时适当的按摩推拿有助于缓解肌肉酸痛）

    第四：风寒湿因素

    外界环境的风寒湿因素可以降低机体对疼痛的耐受力，可使肌肉痉挛、小血管收缩、淋巴回流减慢、软组织血循环障碍，继之产生无菌性炎症。因此，风寒湿因素不仅是诱因，也可作为病因引起病变产生症状。

（颈椎病核磁共振示意图）

    第五：颈椎结构的发育不良

    先天性小椎管、颈椎退变等是一些颈椎病发病基础。国外统计40—50岁有退变者占25%，55岁以上有退变者占85.5%。颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。

（坚持做室内康复功能体操有助于加强肌肉力量，从而代偿椎间盘内压力）

    第六：慢性感染

    主要是咽喉炎，其次为龋齿、牙周炎、中耳炎等。这些部位的炎症刺激颈部软组织或通过丰富淋巴系统引起颈枕部软组织病变。有人认为，慢性咽喉部感染是颈椎病重要发病因素，这可能与软组织慢性劳损炎症相互影响而加重病情之故。