养生有道：熟记“不气歌”健康又长寿！

头顶天，下拄地， 人生全在一口气。

切记气上有三忌： 怄气赌气发脾气。

怄气只能气自己， 赌气彼此更对立。

拍桌打凳发脾气， 有理反到变没理。

人生世上不容易， 作践自己多可惜。

生气生上一分钟， 六十秒钟没服气。

生气生上一小时， 六十分钟冒傻气。

生气生上一星期， 伤了肝来害了脾。

人生要想少生气， 几件事项须牢记。

小事小非莫计较， 一眼睁来一眼闭。

有人出语伤情面， 未必全是有恶意。

有人处事拂我意， 想必有其难唱曲。

有人仗势把人欺， 多行不义必自毙。

有人误解我蒙屈， 岂有迷雾笼四季？

有人背信把我弃， 流水落花随他去。

有人优势超过我， 十指哪能一般齐？

尺有所短寸有长， 不去事事都攀比。

人间美景未看全， 哪有工夫生闲气。

心态顺畅身体好， 省下药钱旅游去。