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健康图谱:你能看懂这张图,就知道怎么保护腰椎了!
(2010-04-25 17:19:28)
标签:
腰椎
图谱
椎间盘
坐位
体位
杂谈
分类:
腰椎病
健康图谱:你能看懂这张图,就知道怎么保护腰椎了!
这是一张人在
不同体位下,对椎间盘产生不同压力的示意图。其中,如果以标准站立位100%(第三张图片
)为准,最左侧的俯卧位压力仅为25%;而最右侧坐位则高达275%,这种姿势在女士洗衣服或择菜时常见,这就是很多妇女为什么洗完衣服后感到腰酸背痛的根源。
这张图片对已经出现腰椎病的患者尤其重要。请注意!
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