幸福是一件事三天四重角色与心灵成长

原作：龚蕾

    网友们在谈论着房价下降的事情，在物质丰富的今天，幸福在哪里？想起一句话：幸福不在于拥有得多，而在于计较的少。哈佛大学课堂上讲到：幸福就是有意义的快乐。也有心理学家认为，幸福就是：有事情做+有人爱着+知足的心态。笔者觉得，幸福其实很简单，每一个人对幸福的理解不同，每个人都有自己的幸福密码，但幸福就是这么简单，每天进步一点点让心灵共同成长。您也这样认为吗？

女孩子一生做好一件事

     昨天，翻看《101位世界名人给子女的忠告》 ，看到了玛格丽特·米切尔的的父亲曾经给予女儿的忠告—— 每一件事都要认真地做到最好。人生不一定要做很多事情，但是，至少要做好一件事情，因为质量远比数量来得重要。玛格丽特·米切尔听从了父亲的忠告，把人生的“一件事”做到了彻底，做到了极致，做到了完美。
     一生做好一件事，不是说这一生就只做一件事，而是指要认真地做好自己喜欢或者擅长的事情。在竞争日趋激烈的今天，笔者见到了越来越多优秀的女孩子。她们敢于进取，打破现状，非常的优秀。
    俞敏洪说过，人生的奋斗目标不要太大，认准了一件事情，投入兴趣与热情坚持去做，你就会成功。
    是的，人生短暂，我们很少有人能够做哪些轰动的大事情，大多数人只能够做一些平常的小事。当然，做大事也是做无数小事的积累。所以，请你再加把油，认真地做好一件事。
    你的焦点在哪里？
    相信女孩子们都有自己的理想。有的想歌唱，有的想舞蹈，有的想画画......
    适合的就是最好的，勇敢地做真正的自己，选择最擅长的焦点，选择最感兴趣的焦点，找到自己最佳的才能区。选择了，就一往直前，把事情做到尽善尽美。做个享受奋斗过程的快乐族。专注会有神气的力量，把鸡蛋房子一个篮子里。把手中的鸡蛋立起来，找到鸡蛋立起来的焦点。懂得选择，学会放弃，人一生时间有限，不可能样样去做，更不可能什么都能同时做到最好。选择一件事，把它做到最好。滴水能穿石，坚持就会创造奇迹。
    集中精力，学习就学习，工作就工作。游玩就游玩，休息就休息。无论我们在做什么，就把正在做的这件事情做好，其它不要去想。集中注意力，一次只做好一件事。
    很多时候，表现浮躁，就是因为向往的太多，凡事都想做好，凡事都想抓住。猴子掰包谷，什么都做不好。一生就做一件事，真正做好了，就够了。
    广泛涉足，难免蜻蜓点水，把一件事做透，才是成功人生的捷径。任何行业，任何领域都是博大精深的，够你花一辈子的精力去钻研和奋斗，任何一个大师级的人物，都是自己那一个领域的专家。
    现实生活中，有些女孩子，今天考律师，明天学会计，后天学画画。樊纲的观点是，读书的时候选择一个好的专业，认真地学点东西，打好基础，多学点安身立命的资本，不要急着去做什么事，毕业后可以有几年的选择期，可以尝试着做几份不同的工作，看看哪个最适合自己，然后选择一个沉下心来持之以恒地做下去。这个选择过程最好不要超过28岁，必须要有自己的一技之长，有别人无法取代你的地位，这样才会找到一个满意的工作。
    世上看起来可做的事情很多，但真正能够抓住的却少。一生只做一件事，把一件事做透，才是成功人生的捷径。
    有人曾向意大利著名男高音歌唱家卢卡诺·帕瓦罗蒂请教成功的秘诀，他每次都提到父亲的一句话：“如果你想同时坐在两把椅子上，你可能会从椅子中间掉下去，生活要求你只能选一把椅子坐上去。”他在回顾自己走过的成功之路时说：“当我还是一个孩子时，我的父亲，一个面包师，就开始教我学习唱歌。他鼓励我刻苦练习，练好基本功。当时，我兴趣广泛，有很多爱好和目标——想当老师，当科学家，还想当歌唱家。父亲告诉了我这句话。”“经过反复考虑，我选择了唱歌。于是，经过7年的不懈学习，我终于第一次登台演出了。又用了7年，我才得以进入大都会歌剧院。而第三个7年结束时，我终于成了歌唱家。要问我成功的诀窍，那就是一句话：请你选定一把椅子。”“选定一把椅子”，即专心致志干好一件事，多么形象而又切合实际的比喻。人之一生，十分短暂，不容我们有过多的选择。那些左顾右盼、渴望拥有一切的人，往往因为目标不专一，最终却一无所获。
    当我们在欣赏帕瓦罗蒂那穿云裂石般的美妙歌声时，也请记住他的宝贵生活经验：“选定一把椅子”。
    笔者建议，每个女孩子一生做好一件事，用一生做好一件事，就一件事。

每个女人都要经营好一生中的三天

    每个人一生到底有多少天？你有你的回答，我有我的回答。
    有朋友说，一生就只有三天。哪三天呢？昨天、今天、明天。
   
    昨天，已经过去。不管昨天是辉煌，是开心，或是不开心，它已经过去了，再也回不来。昨天也许你是一个失败的人，但这并不代表永远失败。昨天也许你是一个辉煌的人，但这也不代表你永远辉煌。昨天，无论是挫折，或是顺利，都已经过去了。有得人活在昨天，无法自拔。回忆在昨天，不肯向前。无论昨天已经过去了多少条，不论昨天怎么样，它已经过去了。我们可以从昨天的失败中吸取教训，我们可以从昨天的成功中积累经验。昨天是一面镜子，踏着昨天，行进在路上。
  
    今天，正在脚下。昨天的现在是今天，今天的未来是明天。凡是成功的人，都知道把握好今天，努力今天，耕耘脚下。过去的就让它过去，珍惜今天，脚踏实地，全身心经营好今天，度过好今天。把握今天，把握现在。今天的事情今天做，不要拖拉到明天，也不要总怀念昨天。否则，失去了今天，明天也就悄悄溜走了。今天你做了该做的事情了吗，今天是不是比昨天更努力，今天是不是比昨天有了进步，今天你珍惜了了吗？

    明天，就要来了。明天怎么样，谁也不知道，明天是辉煌，是机遇，明天是挑战者。我们希望明天是美好的，我们祝愿明天是美好的。不管怎么样，明天是今天的继续。每个人都希望未来是美好的，明天是美好的。那么，请你一定要把握好今天把。

   每个人要经营好一生中的三天，就是昨天，今天，明天。只有吸取昨天的经验和教训，把握好今天，更好地迎接明天吧。

女人一生中的四重角色

    女人一生承担了多重角色，每个角色对于女人来说都很重要。笔者试着与朋友们一起分析女人一生中重要的角色。
    1、第一个角色：女儿
    女儿的角色，很好理解。在这个角色里，每个女儿都可以向爸爸妈妈撒娇，做妈妈的小棉袄。懂得孝敬父母，尊敬长辈。笔者认为，每个孩子的第一任导师就是父母，孩子从小就围绕在父母身边，这种潜移默化的影响，受到父母的影响是很多。笔者认为，孩子的缺点就是父母的缺点，孩子的不足是父母的不足，孩子的优点当然也一定是父母的优点。做个贴心、孝顺的女儿，不惹父母生气，理解父母，听父母的话，关心父母，主动承担家庭一份子的责任。
    2、第二个角色：职业
    于丹说，女孩子在大学中有一件事是至高重要的，那就是人格的养成。她认为，女孩子在大学里面要给自己建立一个大胸花、大眼界、大人格。你总归要自立，要在社会上安身立命，拥有独立的社会职业身份。在一个职业岗位上，女人有自己的大气，女人有自己的坚韧。当然，这样并不妨碍你保持着柔软的、天真的、鲜亮亮、活泼泼的小女人的情趣。女人一生都是孩子气的，保持着孩子的新鲜与好奇，那种纯真和宁静。于丹说她很喜欢一句言语“人生不能决定生命的长度，但是可以决定生命的宽度”。
    如今的女孩子，受过高等教育，有独立的职业角色。
    3、第三个角色：妻子
    女人一生中重要的角色就是成为某个男人的老婆，女孩子都会谈恋爱，都会成家。从小女孩变成了照顾别人的大人了。每个女人固然要对工作负责，要有职业道德，要从工作中得到乐趣，但不要做工作的奴隶，我们工作是为了更快乐地和家人在一起，享受生活，享受生命。
    如何做好妻子的角色，这个我们会作为一个专题来一起讨论。在这里，笔者想说，成功的经营一桩婚姻是一辈子的事情，也是女人一辈子的责任。经营好了婚姻，做个好妻子，就一定是幸福的。有朋友说，女人家庭生活的幸福，是一种后知后觉的感觉，那么意味深长，又那么平实。
    妻子的角色是女人一生中重要的角色，这个角色女人要从青年、中年延续到老年，作为妻子的角色时间会很长。长于做为女儿的角色，长于做为职业的角色。如果把婚姻比作一颗树，妻子便是这根树的根须，唯有她的深植，婚姻才能四季有风景，春天的浪漫、夏天的热烈、秋天的丰实、冬天的安享。丈夫的妻子，就是老婆，就是与丈夫心理和生理相容的人，妻子统筹操持着一家人的吃、穿、住、行、七亲六故的往来，大事决策上还要丈夫来拿主意。
    4、第四个角色：母亲
    母亲这个角色，使得女人变得不同凡响。女人从独立的个体成为了母体，让胎儿吸收营养，剪断脐带的孩子健康成长，这是一个再造自身的过程。母亲是一个传统的最常见的身份，世界上所有的婴孩说出的第一个词就是妈妈。母亲是作为女人最耀眼的桂冠，如何做一个称职的母亲，是值得女人深思的问题。母亲是孩子最好的老师，你的一言一行给孩子有潜移默化的表率和影响。母亲要把女儿培养成出水芙蓉的大姑娘，要把儿子培养成堂堂的男子汉。
    女人在社会和家庭中，往往不是一种角色，身兼多种角色。不同的角色，对女人有不同的要求。女人如何在角色的平衡木上，潇洒自如，表现精彩，做一个好女儿，一个好妻子，一个好职员，一个好母亲。做好自己该做的角色，家庭幸福，工作顺利，祝福所有的女性朋友们！

女孩子们爱的八个秘密

    什么是爱？笔者一时也说不清楚。用圣经上说：“爱是恒久忍耐、又有恩慈；爱是不嫉妒，爱是不自夸，不张狂，不做害羞的事，不求自己的益处，不轻易发怒，不计算人的恶，不喜欢不义，只喜欢真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍耐；爱是永不止息！”
    爱有秘密吗？笔者说不清楚，但是，爱是人类永恒的话题。相信每一个女孩子们都在找寻爱，让我们试着探寻并发现。
    第一，共同人生观价值观
    人生观是人生目的、态度、价值和理想的根本观点。价值观是一种处理事情判断是非、做选择时取舍的标准。有怎么样的人生观，价值观，从某种程度上决定了你对世界的看法、想法、包括你的思想，或者说，你将要做出的选择。这种选择不仅反映在一些小的事情上，比如买红色的衣服还是买蓝色的衣服，更表现在一些重大的选择上，比如上大学选择什么专业，是历史还是中文等。笔者觉得爱的第一个秘密就是共同的人生观价值观。
    第二，彼此尊重彼此赞赏
    尊重是沟通心灵的桥梁，尊重是人与人交往的基本前提，尊重是内心情感的激励。女孩子要尊重自己，尊重他人。尊重自己，是说你要对自己尊重，要尊重他人。尊重他人才能赢得他人的尊重，尊重他人是一种高尚的美德，尊重与赞赏是个人内在修养的表现，是建立良好关系的基本前提。互相尊重，彼此赞赏，这个是爱的基本前提。
    第三，想得到必须先付出
    每个女孩子都希望得到爱，笔者认为，得到的前提是你愿意付出，付出是一种快乐，懂得付出的女孩子最懂得爱，也会是最幸福的人。这个付出，并不是说单方面主观的付出，而是指你能给对方给予什么，给予他想要得到的。感情是双方面的，付出与得到必须对等，也就是说，付出是对方想要得到的付出，付出不是主观想象的付出。想得到，必须先付出。付出，不是主观想象付出，而是对方想要得到的付出。打个生活中的比喻吧，对方喜欢吃鱼，你可以做鱼，就不要做鸡了，否则花了时间精力，换来不开心。
    第四，沟通与默契是前提
    人类的沟通有语言的沟通，还是有大多数是非言语的沟通，表现在行为举止上的默契，或是神情表情上的默契。这种沟通，笔者理解为是诚实的沟通，开放地沟通，来自于心底的一种真诚深层次上的沟通，沟通可以更好地拉近心理距离，增进彼此的更多深入了解。默契，表现在一个眼神，一个动作，一个不用说明白的话语就能知晓。沟通与默契是前提。
    第五，真诚友谊重义气
    首先，你们是很好的朋友。尤其在遇到一些麻烦或是困难时，朋友重义气，彼此帮助，而不仅仅是在风和日丽的情况下，才是好朋友。更重要的是，在遇到一些麻烦或是困难时，表现出来的真诚的友谊，重义气守信用。这样的例子可以举出很多，总之，在自己遇到什么困难时，更可以看出这个朋友是不是可信任的朋友了。这种危难前敢于站出来，敢于伸出手帮助的朋友，是值得珍惜的好朋友。也是进一步的前提。
    第六，互相信任守承诺
    人与人之间如果没有信任，就会彼此猜疑，信任是维持关系的基本前提，如果连信任都没有了，再谈什么其它。信任来自平时的一点一滴，对事情的反应，对事情的想法或做法。信任不是说有信任就有信任，没有信任就没有信任，信任是需要时间，需要进一步了解的，需要进一步证实的。
    第七，包容的胸怀与智慧
    包容是一种胸怀，世界上没有完美无缺的人，也没有从来不做错事的人，每一个都有自己的优点，也有自己的缺点，有缺点有优点的人是真实的，只有优点没有缺点的人不存在，只有缺点没有优点的人也不存在。包容是一种智慧，包容是有原则的包容。包容是一种智慧。
    第八，心灵的共同成长
    彼此有自己的空间，彼此又有交叉的集合，心灵共同成长，生活再继续，人会变化，世界也会变化，你会变，我会变，周围也在变，心灵的共同成长是你们共同行走的一根纽带，犹如左手握着右手。
    以上是笔者阐述并小结的秘密，如果您还发现了什么秘密，互相学习交流进步吧。
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每天进步一点点让心灵成长

    有的朋友有很高的目标，很大的理想，什么都想做，通常想一步登天，结果反而是欲速则不达。笔者更喜欢这样一句话，就是每天进步一点点。
    比如，每天练习长跑，刚开始跑，想跑一千米，结果做不到，可以先跑三百米，第二天再跑四百米，坚持下去，每天进步一点点，不知不觉，就会发现自己可以跑一千米了，而且轻松自如。在具体的实施目标的过程中，把一千米分成几个阶段，每天进步一点点，这样目标很容易就达到了，如果你想一步就达到目标，结果反而是欲速则不达。
    其他任何一件事都是这样的，不论是练习弹琴，或是练习外语，或是学习知识，都不是一步就可以达到目标的，需要长期的积累，我们可以把目标分成若干个小目标，每天进步一点点，不做眼高手低，不做好高骛远，脚踏实地，一步一个脚印，每天进步一点点。
    什么是心灵成长呢？有朋友说，二十一世纪是心灵的世纪，心灵的成长已成为全球性的重要课题，也是每个人一生的重要功课。每个人都渴望拥有一个成功快乐的人生，而这主要取决于一个人的心灵成长即心理成熟的程度。人生生涯包括健康生涯、学习生涯、情感生涯、职业生涯、心理生涯、兴趣爱好生涯等。所以决定我们生活品质的是心灵的成长。
    女人一生中有很多的角色，比如职业角色，家庭角色，组织角色等。职业角色中要进行职业规划，按照职业的标准和要求来做工作。家庭角色中，定位好自己角色，做一个好母亲，做一个好妻子，做一个好女儿。调整好自己的角色，调整好自己的处事心态，学会用不同的角色来面对自己的生活和工作，这是一个女人心灵成长的重要功课。
    每个人有很多种情绪，比如高兴，愤怒、悲伤、恐惧、焦虑等。心灵成长，就是说要学会控制好自己的情绪，了解自己的情绪、接受自己的情绪、控制自己的极端情绪。了解自己的情绪就是要知道自己遇到哪些事会生气、遇到哪些事会高兴、遇到哪些事会悲伤等等。理解他人的情绪、接受他人的情绪、陪伴他人的情绪、影响他人的情绪。我们要接受、接纳他人有各种不同的情绪，这是尊重事实，思考为什么有这样的情绪。要了解、接受、利用和享受各种情绪。
    人的心灵成长过程并非总是单向直线进行的，而常常是一个循环往复、螺旋式上升的过程。在成长过程中的所有经历对我们而言都是有价值的，都会带给我们一些积极的意义。丰富的人生经历是心灵成长的营养源，积极的思考是心灵成长的助推器。心灵成长可以通过吸收外界的力量，也要靠自己的思考。
    一步登天做不到，但一步一个脚印能做到。一鸣惊人不好做，但一股劲做好一件事，可以做。一下成为天才不可能，但每天进步一点点有可能。每天进步一点点，让自己的心灵成长。