幸福其实很简单提升自己感受幸福的能力
原作:龚蕾
赞美别人有技巧
大作家马克·吐温曾经夸张地承认:一句美好的赞扬,能使他不吃不喝活上两个月。俄国大文豪托尔斯泰说:“就是在最好的、最友善的、最单纯的人际关系中,称赞和赞扬也是必要的,正如润滑对轮子是必要的,可以使轮子转得更快。”
赞美别人有技巧,笔者小结了以下几点,与朋友们交流学习。
第一,发自内心真诚赞美
赞美别人要发自内心赞美,每个人都喜欢听赞美的话,但是并非什么赞美都能让对方留下深刻的记忆,那么,发自内心的赞美是最好的。真诚的赞美会让他人产生很好的愉悦,并且留下深刻的印象。善于观察,发现别人身上的优点,哪怕是很小的优点,细心记下来,找个合适的沟通机会,告诉对方,对方一定会感受到。
第二,赞美具体并且实在
赞美要具体,具体到那个地方赞美,赞美的话不要含有空话或者大话。具体,真挚、亲切和可信。拉近人际之间的心理距离,赞美对方要实在,不要虚夸。这个需要你善于发现他人的优点,然后用恰当的词语和语句表达出来。每个人跟你谈到他认为得意的事情的时候,往往希望能得到听众的肯定和欣赏,希望得到热烈的回应。因此,当别人谈到自己得意的事情的时候,我们不妨给予适当的赞美。
第三,及时并且合乎时宜
赞扬要及时,而不要事隔太久。适当地赞扬别人,往往会取得最好效果。尤其是当众及时赞扬别人,效果更好。但当众赞扬别人,一定要得体,而不要让被赞扬者感到尴尬。如果是在开会时赞扬别人,要更积极地放开一点,应收到开会赞扬的特殊效果。赞美要及时,不能隔的时间太久,及时赞美他人,并且合乎时宜。
第四,语气要热情生动简要
赞美别人,语气要热情生动,简要琉璃舒畅,就像平常讲话一样。要有创意,赞美别人赞美不到的地方。在赞扬别人时,不要使用模棱两可的表述,而要务求准确。http://1812.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2011/6/11/22/4/u83307025_13139e598e0g215.jpg
女人找准人生定位的八个影响因素
人生定位是随着自己思想的成熟而慢慢确定下来,女人找准人生定位,就是说你选定一个位置,把握一个方向,坚定一个信念勇敢地走下去,你的生命和生活才会有收获有意义。人生就像是一个坐标,横竖坐标交汇,只有找准了定位,才能更好地度过一生。
也许你不聪明,不漂亮,不能干,但是作为女人,一定有女人的天赋,比如善解人意、善于沟通、良好的直觉、有耐心等。定位人生,就是给人生定一个清晰的目标。定位受到一些因素的影响:
第一,女人性格
性格直接会影响女人的人生定位,比如你的性格是外向还是内向,是开朗还是腼腆。如果性格比较开朗,那么对于办公室压抑的环境就会不太适应,更加适合营销相关的岗位。如果您的性格活泼伶俐、反应机敏,那么可能就不适合办公室一些具体的工作。如果您的性格比较羞涩文静内向,那么让你出去跑业务谈生意,可能比较难。所以,性格是影响人生定位的因素之一。
第二,兴趣爱好
每个女人都有自的兴趣爱好,喜欢做的事情,不怕苦不怕累善于钻研思考,就会做得很好。如果把自己的兴趣爱好和您的人生定位结合起来,也是一件不错的事情。如果您不喜欢做的事情,硬是让您去做,不情愿的情况下,很可能也做不好。一个女人的兴趣爱好会影响您的人生定位。
第三,文化程度
文化程度的高低会影响到您的人生定位,有什么样的文化程度,必会有相对应的人生定位。笔者认为,文化程度不仅包括您的学历,也包括您的技能长项等方面综合来看。
第四,社会阅历
社会阅历也会影响人生定位,社会阅历不是指您的生理年龄,而是指您在社会中经历的沉淀多少。有的女人岁数不大,但是社会阅历不少,有的女性朋友年纪较大,但是社会阅历也不多。我们可以用社会年龄来粗略估计您的社会阅历。
第五,父亲母亲
笔者认为,父亲母亲是一个女孩子的第一任导师,父亲母亲对孩子的影响一定是潜移默化并且是终身的。父亲母亲勤劳,孩子往往是勤劳的。父亲母亲擅长外交,孩子也往往是擅长外交的。父亲母亲是怎么样的人生,往往孩子就会有哪方面的潜力。父亲母亲的建议也会对孩子的选择有一定的影响。父亲母亲会影响到孩子的人生定位。
第六,经济发展
经济发展也可能会影响到一个人的人生定位,如果哪一个行业发展的好,发展得快,可能在这个行业就会需要更多的年轻人,那么就会有更多的年轻人投入相关的行业。如果哪个行业发展速度较慢,不需要更多的人才,那么年轻人投入增加会减少。经济发展可能会影响到一个人的人生定位。
第七,周围朋友
如果你的周围有很多的朋友当兵参军,那么您可能选择当兵的概率会增加,如果周围的朋友有很多大学毕业考公务员并且有不错的成绩,那么您选择参加公务员考试的概率也会增加。在您面对种种选择的时候,周围的朋友会给您一些建议或意见,这些对您的选择产生影响。朋友们从各自不同的立场角度给您出谋划策,这些都会潜移默化影响您的选择。和您从小一起长大的伙伴在某方面做出了娇娇的成绩的时候,您会崇拜或羡慕,这些都会影响到您的选择。
第八,适时调整
世界总是处在发展和变化中,适时地灵活定位,跟上时代前进的脚步,要用创新的眼光来看待问题,以发展的眼光来分析问题,在不断发展中取得不断的进步。
人生的整个过程就是为理想奋斗的过程。树立远大的理想,并从大局出发,用积极、乐观的态度去拼争、进取,就能在事业上取得大的成功。定位大局,不斤斤计较小的得失。坦然面对人生,量力而行,在发展中实现自身价值,为自己客观定位,脚踏实地去工作,轻轻松松地去生活,用乐观的心态营造乐观的人生,那么你就会带着快乐的笑容走向完美、丰富的成功人生。定位人生,就定位了成功。
关于男人
在人们的印象中,男人似乎更加理智,更加坚强。然而,一项美国的科学研究发现,事实并非如此。
第一,男人压力感更大
在今天这个社会,严酷的生存压力,职场的严峻挑战,让男人似乎有了更多的压力。其实,外表潇洒的男人承受更多的压力,这种压力来自中国传统男子汉的形象。看过北大一位健康教授的讲课视频,说:“男儿有泪要弹出来。”弹出来,对健康是有益的。不要把压力放在心里。
第二,男人的感情更加丰富
也许你会觉得,男人不懂感情,其实,男人的感情更加丰富。男人的感情更加深沉,更加细腻,更加丰富。
第三,父亲的称号是最为神圣的
父亲与孩子一起玩耍,更加增强孩子的自信心,适应社会的能力,对孩子成长更有利。父亲的称号是最为神圣的。周国平说,“对于男人来说,唯有父亲的称号是神圣的。一切世俗的头衔都可以凭人力获取,而要成为父亲却必须仰仗神力。”
第四,男人更害怕孤独
美国加州大学旧金山分校的科学家发现,男人更害怕孤独,孤独时,男人比女人更少寻求帮助,进而加重孤独感,还会损伤大脑。结婚可以有效缓解男性的焦虑情绪,拥有幸福婚姻的男性更长寿。
第五,男人更注重解决问题
当别人遇到问题时,男人也会表示同情,但不会像女性那样仅仅知道同情,因为男性的大脑有一块“迅速修复”区域,该区域会马上活跃,积极寻求解决该问题的方法。而女人更倾向于给予情感支持。
第六,男人很在乎面子
男人很在乎面子,如果妻子的职位比自己高,能力比自己强,男人在心里会感到很不舒服。所以,聪明的女人懂得给男人面子,懂得示弱,懂得夸奖与赞扬。
第七,男人就像个孩子
有研究表明,大多数男人都有恋母情结,并把这种情结在婚姻中继续。男人需要很简单,也许就是一个鼓励,一份温暖,这会让男人获得力量,回报以爱和感激。
第八,男人是很调皮的
有研究资料表明,男人是调皮的,当男人爱你的时候,他会想尽一切办法,引起你的注意,甚至会弄出一些鬼点子,搞一点恶作剧,让你意识到他的存在,他希望通过这种方式,加深你对他的印象,调皮从某种意义上是向你炫耀他的智慧与能力。http://1863.img.pp.sohu.com.cn/images/blog/2011/6/20/21/7/u83307025_131684301f6g214.jpg
凡事顺其自然一切随缘
凡事不必太在意,更不要去强求,就让一切随缘。
人的一生其实很短,朋友说,人活着是一种心情。穷也好,富也好,得也好,失也好,都将过去。豁然开朗就是美好的一天。拥有的就要珍惜,得到的更加珍惜,不属于自己的不要勉强,想要得到就一定要努力,选择了就勇往直前,没有选择不要遗憾。失去的就让其失去。累了的时候让自己找个安静的地方回归大自然,欣赏大自然的美丽风景,忙碌的时候就忙碌,休闲的时候就好好休息。珍惜亲情、友情、爱情。
不开心也是一天,开心也是一天,遇事不钻牛角尖,心情舒坦,人就舒坦,苦也能吃,福也能享,一日三餐,粗茶淡饭,新衣服旧衣服也好,有的穿就是御寒。勤奋劳作,领取谋生钱,多也知足少也喜欢。住大房子也不要炫耀,住小房子也不卑微。不铺张,不浪费。勤动脑勤动手,勤思考多问学。每天送自己一个微笑,被人误解的时候能微微的一笑,这是一种素养;受委屈的时候能坦然的一笑,这是一种大度;吃亏的时候能开心的一笑,这是一种豁达;处窘境的时候能自嘲的一笑,这是一种智慧;无奈的时候能达观的一笑,这是一种境界;危难的时候能泰然一笑,这是一种大气;被轻蔑的时候能平静的一笑,这是一种自信。无论什么原因,都送自己一个微笑。
逃避不一定躲得过;面对不一定最难过;孤独不一定不快乐;得到不一定长久;失去不一定不再拥有。爱是一种享受,即使痛苦也会觉得幸福;爱是一种体会,即使心碎也会觉得甜蜜;爱是一种经历,即使破碎也会觉得美丽。幸福是单纯的,幸福是感受。相传幸福就是个美丽的玻璃球,跌碎散落在世间的每个角落,有的人捡到多一些,有些人捡到少一些,没有人可以拥有全部,珍惜现在,珍惜你所拥有的一切。
人生在世会遇到很多事情,如果凡事都在意,就会活得很累。凡事都不必太在意,宽广的心胸,宽容包容与体谅。我站在桥上看风景,看风景的人在楼上看着我。山外有山,天外有天,一山更比一山高,该是自己的跑也跑不掉,不该是自己的求也求不来。追求的欲望是无止境的,不要为欲望而费尽心思,因为欲望少一些,自由就多些,快乐也就多些,过自己的生活不要和别人比,知足者长乐。我更欣赏“荣辱不惊,看庭前花开花落;去留无意,望天上云卷云舒”般的潇洒和超然。人活在世上凡事都不要太在意,只要心态平和,恬然自得,笑看人生,这样快乐就永远属于你。
若是有缘,时间、空间都不是距离;若是无缘,终是相聚也无法会意。凡事不必太在意,更不需强求,就让一切随缘吧。
幸福其实很简单提升自己感受幸福的能力
2011年,“幸福”是关键词。
谈到幸福,很多人可能会问:“什么是幸福”,“到底怎样才能获得幸福呢?”也许100个人会有100种理解,也会得到1000种不同的答案。幸福是属于自己,幸福其实很简单,幸福是一种状态的持续。
幸福不是外在情景,而是内在能力。幸福并不是一些事实的汇集,而是一种状态的持续。有人说,幸福不是奢侈品,幸福其实很简单。幸福从来就不是一个可以量化的东西。其实生活中,那些活得太累的人,不是因为他们前行的路上没有风景,而是他们只记得所到达的目标,而忘了沿途欣赏。生活中,我们越努力和计较得失,越容易在中途就失去力气,为无果而沮丧;如果我们能让心情愉悦,并放慢脚步,反而能收获一路的风景。人生的路很长很长,我相信幸福一直在路上,只等一颗宁静和细致的心去发现。
幸福是内心的平静;幸福就是活在当下;幸福是孤独的时候有朋友在身边;幸福是“赠人玫瑰,手有余香”;幸福是一种说不出的甜蜜,只有用自己的心才能够体会。
幸福就是下雨了及时的一把伞;幸福就是饥饿时的一块面包;幸福就是寒冷时的一件棉衣,一团火;幸福就是有人关心,有人疼爱;幸福就是在无聊的时候可以有事情做;幸福就是奋斗;幸福就是付出;幸福就是成功的喜悦;幸福就是快乐,一种乐趣。幸福永远在路上。
要找到幸福,关键不在于发生的事情,而在于你我发现幸福的能力。世界上不缺乏美,而是缺乏发现美的眼睛。同样的,世界上其实不缺乏幸福,而是缺乏感受幸福的能力。感受幸福是一种能力。
幸福的人要学会享受简单的快乐。生活越简单,幸福快乐越多。我们需求的越少,得到的自由就越多。多一分舒畅,少一分焦虑;多一分真实,少一分虚假;多一分快乐,少一分悲苦,这就是简单生活所追求的终极目标。外界生活的简朴将带给我们内心世界的丰富。我们将为每一次日出,草木无声的生长而欣喜不已;我们将重新向自己喜爱的人们敞开心扉;我们将热情地置身于家人、朋友之中,彼此关心,分享喜悦。我们将不是在生活的表面游荡不定,而是深入进去,聆听生活本质的呼唤,让生活变得更有意义。简单生活就是简单化人生。
当清晨醒来,有晨曦斜照,小鸟鸣啾,我可以不必为上班而匆忙,能慵懒的靠在床头小憩时候,我感觉到了幸福;在一些个安静的午后,我可以拿起一本书,靠在宽大、舒适的藤椅上,浴着温暖的阳光静静地阅读,我感觉到了幸福;在一场飘渺地秋雨之后,我站在宽大的窗前,呼吸着窗外清新的空气,看着晶莹的雨珠从树枝上滑落,雨洗后的草坪愈加葱郁和青翠,孩子们快乐地在上面嬉戏、打闹的时候,我感觉到了生活的惬意与美好。幸福常常是如此简单,简单到一句话,一首诗,一个清晨,一个问候,一个场景。简单到我们日常生活中的点点滴滴,都无不蕴藏着幸福。
人生太精彩,人生太劳顿,间或有坎坷,在人生的征途上,追求的不是结果,而是过程。每个人都生活在这个世界,也都生活在物质与精神的有限与无限的空间里。幸福是那样的触手可及而又遥不可及。那么,我们就有理由,也有责任在日常生活中寻找和创造我们的幸福。生活处处都蕴藏着幸福,只是我们需要感受幸福的能力。
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