心理学研究：脾气性格（美丽健康第468课）
原创/龚蕾

    在百度百科中，关于脾气的定义是这样的。中文名称：脾气 英文名称：spleen qi 定义：脾之精气，表现为脾运化、升清和统血的功能活动，也指脾之生理功能的物质基础。应用学科：中医药学（一级学科）；中医基础理论（二级学科）；脏象（三级学科）。词义：1.脾脏之气。中医认为人体之有五脏﹐犹自然界之有五行。五脏之间运行失常﹐则生各种疾病。脾气，指脾的功能及其赖以产生的精微物质或动力。《素问·生气通天论》：“是故味过于酸，肝气以津，脾气乃绝。”《素问·玉机真脏论》：“恐则脾气乖矣。” 2.人的习性。亦借指事物的特性。3.怒气;容易发怒的性情。
    脾气可以反映性格特点之一，性格是天生的，受遗传因素影响，也受到后天成长环境经历等有关。越来越多的心理学家都认为一个人在任何一个生命点的性格或者行为，都是他或者她天生的特性与他或者她到那时为止所有的人生经验相互影响的结果。这是个复杂的概念。遗传影响和环境影响并不是在性格当中简单地相加起来，而是跟化学品加入化合物一样相互影响，从而形成某种跟任何一个都不相同的东西，然后再跟紧随的经验发生不同影响。
    发脾气，是一种敌意和愤怒的心态，当主观的愿望与可观现实相悖时产生的消极的情绪反应。
    研究显示，不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差。德国乌尔姆大学的穆勒博士，在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称，不吃早餐，容易发脾气。为了检验吃早餐对学生的影响，穆勒的研究小组观察了104个13～20岁的学生。半数学生吃统一标准的早餐，半数不吃早餐，随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后，吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试，而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。早餐可能在某些方面对人体有益，如提供大脑合成神经递质（一种传递神经冲动的化学物质）所需的能量和营养。来自早餐肉类中的蛋白质、碳水化合物和脂肪也会影响情绪。
    脾即脾脏。按照中医理论，脾脏的功能等状况表现出来的状态就是脾脏之气，称脾气，肝脏的功能等状况表现出来的状态称肝气，依此类推肾气、肺气、心气等。如果脾这个卑微的东西都出了问题，肝、心等不能转换，就会出现肝火过旺之类的问题，都跟脾这个东西有关。脾气的好坏实际上是脏腑功能强弱、脏腑之气旺衰的表现。中医认为，大怒伤肝，假使一个人常常怒气冲冲、大发脾气，那么，他的肝功能肯定会受到伤害，时间长了就会发生疾病。其实，大怒伤肝只是一个方面，中医认为，假若一个人喜欢发脾气，往往预示着他有肝功能失调甚至有器质性病变的可能。因为，肝主怒，倘若一个人有肝病就会引起“肝火”旺盛，就容易发怒，喜欢发脾气。
   脾气性格直接影响身心健康，品行修养，也影响学生的学习成绩，更影响事业成功、人生幸福，教育学家们所说：“行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运”。
   脾气性格反映的是人生理（即自然属性）状态和人文心灵状态两个方面，形成的原因也分为这两个方面。具体讲，主要有以下四点：1、父母生物遗传。遗传不仅能遗传可视的物质的层面，也能遗传不可视的全部生物特性和信息，脾气性格也是可以遗传的。2、后天环境熏染、诱发。3、脏腑之气偏旺偏衰的表现。脏腑之气为何有偏旺偏衰 呢？一是源于父母脏腑 之气偏旺偏衰，孩子的脾气性格多与父母相同，原因之一是遗传了与父母相同的脏腑之气。二是源于人天相应等自然因素。四是文化修养等因素的影响，人的性情、习惯、行为方式等属，其实却与人的身体状况相连相通相应的。
    如何调节坏脾气呢？一是调整饮食，要根据不同身体状况来调整饮食选择饮食。二是调整，通过药物，包括针刺、按摩等调理身体状况，改善减小脏腑之气偏旺偏衰的状况。三是通过身功心静来调整。  
    心理学上的方法还有：意识控制、承认自我、反应得体、推己及人、宽容大度、现在开始等。

2011-06-23 | 美国的大学生活（健康美丽第462课）
2011-06-24 | 中科院近代物理研究所研究员刘杰（女学第463课）
2011-06-22 | 凡事顺其自然一切随缘（健康美丽第461课）
2011-06-22 | 幸福就是那么简单（健康美丽第460课）
2011-06-22 | 女孩子不要有依赖任何人的思想（健康美丽第459课）
2011-06-21 | 幽默是一种魅力（美丽健康第458课）
2011-06-20 | 关于男人（美丽健康第457课）
2011-06-20 | IBM不愧是世界500强
2011-06-19 | 情商EQ很简单（美丽健康第456课）
2011-06-19 | 感恩每一天（美丽笔记第455课）