雨崩地处梅里雪山神女峰\五指峰\金钢峰脚下，属于河谷地带，四季气候湿润，夏不炎热，冬不严寒，除大雪封山不能进入外，其余时间段都适合徒步进入旅行。但要能看到梅里雪山最好选择12—5月这段时间，夏季雨季时候较难看到雪山全貌。而旱季中1、2月份的好天气最多，适合欣赏雪山。

　　D1理想的初始点应该从香格里拉开始。一般初次去梅里雪山，包车是不错的选择。从香格里拉到德钦飞来寺（飞来寺是重要的观景地点，而非德钦县城）的包车费在300元左右，4—6个人为佳。因为从香格里拉至德钦县城的长途客车费用也不过在45元左右。早上8点和10点各有一班。包车的好处在于可以随时停下来欣赏风景或拍照，在这一路上有几处看点，如金沙江第一湾、白马雪山垭口、高山杜鹃林等。坐客车就一路过去了。香格里拉县城物资充裕，可以在这里做好去雪山前的各项准备，囤货，调整身体状态。到德钦这段行程比较轻松，一班6、7个小时就能到，上午9点出发，下午3、4点到飞来寺。找正对梅里雪山的客栈住下，以前最有名的是“梅里往事”，不过现在客栈众多，淡季里的标准间价格都在80元左右。而不是正对雪山的客栈住宿费就更为便宜了。由于旅游业的发展，2009年我再回到这里时已经发现，飞来寺准备兴建观景台，估计以后看雪山，包括看金沙江第一湾都要收费了，还有进山费等，感觉已不如06、07年时那么亲切了。晚上住宿扎西德吉之家，80元。

　　D2早上7点半左右起来，运气好能够看到日照金山。夏天雨季时比较困难，冬天就概率很高了。吃过早饭，包车去西当。西当是徒步进入雨崩的起点。车程大约2小时。从飞来寺去西当的游客很多，可以拼车。离开飞来寺不久，在大柏树处有收费站，景区门票80，保险5元。过桥，三岔口，左去西当，右去明永。如果去雨崩徒步，则没有必要再去明永冰川了，雨崩风景绝佳。徒步也远辛苦于明永。到西当，停车。准备徒步。可以选择骑马至雨崩上村。骑马费为180，如果是只骑到那宗拉垭口，只要165元（骑到垭口就足够了，后面都是下坡）。我选择徒步，不要带很多东西，行囊尽量轻便，没用的东西都留在车里。从西当温泉徒步至雨崩村（首先是雨崩上村）大约要5个小时。（我体力一般，走了5小时）到垭口前一共有三个休息站。平均一个小时里能走到一个休息站，休息5分钟，继续走。都是上坡路，有点累，差不多哦3个半小时后抵达那宗拉垭口。满山都是经幡，下坡路上就能看见梅里雪山诸峰了。再经过一个多小时就到达了雨崩上村。雨崩有两个村庄，上村在金钢峰脚下的山谷里，下村在神女峰脚下，两村相距2公里，大约半小时路程，下村地势较低，上村地势高。现在村里都兴建起了客栈。我们住的是上村的冰湖之家客栈。20元/人/天。（地址：德钦县云岭乡雨崩村第2家，电话0887-8411155，13988783186）这家人家给我留下了很深刻的美好印象，格桑、卓玛两姐妹、帅哥松金都吉，还有她们的妈妈、奶奶，都是很热情、好客、善良、纯朴的藏族人。晚上就在他们家吃饭吧，炒菜都不贵，味道还行。晚上就别指望有什么娱乐活动了，看天上的星星吧，也可以和藏族儿女们一起PK歌曲、跳舞。

　　D3，可以选择去雨崩神瀑，或者去大本营和冰湖。（可以2选1，也可以分两天完成徒步）去神瀑就得从雨崩上村先下到雨崩下村，然后开始往五指峰方向慢慢前进。大概我们走得太慢，来回一共用了7个小时。但这一天的徒步大部分地段都很好走，只有2段比较困难的上坡，尤其是在最后向神瀑发起冲刺的那一段上坡特别艰苦，颇较陡，耗费体力较大。徒步的路上风景优美，雪山就在你的面前，人类的渺小和自然的壮大显得一目了然。中午时分抵达神瀑脚下，注意不要大声喧哗。要尊重藏族的宗教信仰。近年来还是有些游客在那里被雪崩砸死的。冬天神瀑可能会被冻成冰瀑，但阳光照射下还是有水的。在神瀑脚下战战兢兢的，经常看到有大小不一的冰块从上头砸下来，要虔诚。
如果选择去大本营冰湖，那么就不需要下到雨崩下村，方向与神瀑正好相反，往卡瓦格博方向前进，路程大约来回要9、10小时。冰湖路段在冬天不太好走，路上都是雪（确切说是冰，很滑，下得去，上不来）而在夏天，冰湖的景色应该不错。徒步结束回到雨崩上村的冰湖之家客栈，休整。要好好泡脚，放点盐，可以缓解疲劳。（洗澡就算了，条件不怎样）。

　　D4从雨崩返回至飞来寺。出去依然需要徒步。原路返回至西当。原来的下坡改为上坡，大约4个半小时就能返回到西当。还有一条不走回头路的方法，从雨崩下村出，走尼农方向的线路。但是这条道路非常危险，旅游部门明令禁止通行。所以要走的话一定要请当地向导带路，毕竟摔死了不值得。徒步全过程有向导是最好的，因为自己走可能会迷路。但问题不大，森林里野生动物不少，运气好可以遇到小熊猫，不会被吃了的。从西当或尼农坐车回到飞来寺休息。吃土鸡吧哈哈，滋补一下。至于D5，继续旅行吧，可以走滇藏线去西藏，也可以北上去四川的稻城亚丁，当然也可以返回香格里拉别图打算。因人而异，不再赘述。