四、崩拳回身式：

要想回身往回打，则要在打完右崩拳后再回身，若正好打完左崩拳就没有地势了，则在原地打右崩拳后再进行回身。

4.1.扣左脚，收右拳：把左脚抬起一点扣转135°，左脚扣完落地，两脚成90°，两脚尖相距一拳远。两脚扣成90°也就为回身后左脚与前进方向正好是外展45°。在扣左脚的同时把右拳收回与左拳对应着放于脐下方，这时身体转了90°。身体保持直立挺拔、收颏、顶头、眼睛平视。

http://s15/middle/622990b9h73dc64306b9e&690

http://s11/middle/622990b9t81bc0200441a&690

4.2.钻出右拳，抬右腿：

右拳和劈拳中向外钻拳时完全一样，裹着劲，拳像由嘴中吐出一样钻出去，与眉同高，同时身体转向往回打的方向。抬起右腿，抬右腿、钻右拳时，左拳在原地裹着劲儿拧到拳心朝上，这时两手和劈拳垫步钻拳时一样。抬右腿时要控制住左腿的弯曲度使身高不要改变，抬起的右脚脚尖用力勾着，脚后跟尽可能靠近裆，膝向外展，尽量使小腿接近水平。由于脚尖是用力勾着，所以右脚脚心几乎是横着而且朝外。当年孙存周老师做这个动作非常到位，特别帅，脚跟和膝几乎是平的。你们练时要下功夫，脚后跟往里收，往高抬，尽量能贴着裆，膝向下用力尽可能使小腿是平的，脚尖要勾住。现在我做得就不如年青时了，照片仅供参考，要按我讲的做，因为我现在的动作不是特别到位。

http://s5/middle/622990b9t81bc066be8c4&690

4.3.劈左手，蹬右脚至剪子步：

两手的动作和做劈拳一样，尤其和开始练时由独立支撑劈左手时更是相同。当出左拳向前接触到右小臂，等于给出信号一样，这时左手劈，同时抬着的右脚也向前方平着蹬出去（（足弓水平向上，钩着脚尖  编者注））。右脚是努力快速有力地、抬着向前平蹬，要蹬得很脆，膝关节象被弹簧绷直一样。右腿蹬的同时左腿也蹬，使身体起动，左腿蹬地是要把身体往前拽（zhuai,一声）出去一样。这里的“拽”要读第一声，这样说比说“扔”的感觉更迅速，也就是说左腿的蹬使身体撞出去，即使右腿不蹬也和坦克车上的炮一样往前撞，再加上右腿蹬直的速度，打击力度可想而知。（右脚的蹬和左脚的蹬不是“嗒、嗒”两下，而是同时  编者注）

再应强调一下，右脚平着向前蹬的含义是：第一，腿要蹬平，不要向斜下方蹬；第二，右脚要横着蹬出去（足弓水平向上，钩着脚尖  编者注），也就是脚尖往外拧劲，用脚后跟蹬，右脚横着踹出去，右脚踹出去不要想着往下落脚，能踹多远是多远，落到那儿算那儿；这一脚很像是足球的犯规动作——蹬踏，脚外展大约60°－75°，几乎是横着踩下去，（与前进方向的右脚线呈60°－75°角  编者注）。

右脚落地后左脚马上以前脚掌擦着地快速跟进，左膝顶在右腿的腿窝上。右腿自然伸直，就不是把腿挺得特直，稍微有一点弯曲，右腿和地面形成45°的角。左脚是前脚掌着地，更具体的说是前脚掌的最前端着地。因为左脚跟极力提起，脚面是繃直了的，就好像跳芭蕾舞的脚面，左脚跟向外扭。左脚和右脚基本上是平行的，但不要求平行的那么准。由于是繃脚面，所以左脚只能用撅着的脚趾和脚掌的最前端着地。两个小腿正好成为一个等腰三角形。

左手在前、右手在后和劈拳一样，身体是偏右45°，这时是右腿在前边。我们将这样的拗步称为两腿剪子步，也可简称为剪子步。

(参考用过程图一)

http://s8/middle/622990b9t81bca6d86fb7&690

(参考用过程图二)
http://s9/middle/622990b9t81bca7cc1018&690

http://s7/middle/622990b9t81bc09d1aa36&690

http://s10/middle/622990b9t81bc0ae5b069&690