一档节目，谈起幕后，或许有人以为只是一项简单琐碎的工作；谈起幕后团队，或许也有人认为只是一群平淡无奇的人，然而，大家所不知道到的是，对于《极速前进》所有的幕后工作人员来说，每个环节的进行过程，都是一场无法NG的真人秀，保障着最终节目效果的综合呈现。节目背后，更是凝聚着一个工种构成复杂的团队，每个工种犹如齿轮，让整个节目制作顺利运转。

“我们没有遇到突发情况，因为所有可能的突发情况，我们都已经全部想到了。” —《极速前进》制片罗欣

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▲罗欣，《极速前进》，执行制片/ 城市行程规划 / 现场协调

望着远方，低垂双眼，再配上认真的神情，一个文艺青年的形象油然而生。令人想不到的是，这位充满文艺气息的小伙子已经与《极速前进》一起度过了四季，并且四季节目中都参与、并负责了制片的工作。但与照片不同的是，私底下的罗欣，“专业”、“认真”、和“逗B”才是他的标签，于是，不一样的故事在这里呈现给大家。

1.十八般武艺样样精通的制片组

“为了保障节目的顺利录制，制片成为了十八般武艺样样精通的全才，管的了统筹，省的下钞票。当得了导游，扛得了压力。特别是对《极速前进》这档节目来说，制片组需要十项全能，而我们的专业性也让我们对未知无所畏惧”

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Q:身为制片组，你们需要保证《极速前进》工作的顺利进行。节目组有上百个工作人员，你们是怎么确保海外拍摄流程中交通、食宿以及通讯等方面的顺畅的？

罗欣：海外拍摄有很多需要我们团队解决的问题，从立项开始筹备导演组前期勘景、拍摄场地、拍摄许可、工作签证、饮食起居以及拍摄时复杂的当地交通系统都是我们来负责。我今天想主要分享一下在海外我们是如何做到节目团队100多人在一个第一次接触的国家和城市能准确而又有效到达拍摄地点并顺畅执行拍摄。

极速前进节目组在海外摄制整个过程相对当地交通来说它是一个复杂而又极其专业的庞大系统，最高峰时一天同时会有56台车为节目组提供交通，因极速前进竞赛的特殊性，节目的游戏任务会分布所在城市各个角落，有的会在设置该城市显而易见著名地标建筑，有的则会分布在当地鲜知而有特色的街道或小商店内，可能从地图上测算距离任务A至任务B直线距离最长可能会超80KM。

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Q:在你看来，作为一个合格的制片组，哪些技能是必备的？在工作中这些技能又有哪些体现？

罗欣：我认为一个专业的综艺节目制片组需要确保即时的节目拍摄信息及通告能准确无误的传达每一个工作人员，面对极速前进任务每一站地点的分布，第一件事就是需要提供游戏任务在该城市的分布地点图，这样可以让节目组的人员在这个城市当中清楚自己的地理位置和离下一个任务地点的方位与距离时长，经过踩点筹备确认我还会在拍摄前提供详细的任务地址清单，地址清单会因国家语言不同，提供不同语种版本，常见的会有中英文与当地语。

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这一季在通过以往经验的基础总结上，我在本季拍摄时全程最新提供加入了3D地图规划图，什么叫3D地图，以往我们是通过地址清单告知各工种任务地点具体地址信息，可是有很多任务地点交通工具无法接近或下车地点距离很远，拍摄地点可能会设置在山顶或公园中央，那么通过3D地图的线路行程规划图就可以准备无误的到达拍摄地点，我们这个地图呢，不吹不黑，是真的很专业，同行业基本不会有这么专业的信息提供，我们的3D地图数据会采用最新的Google earth和Digitalglobe，有时也会花钱购买地图专业领域ArcGIS Earth的数据。我们会在地图数据上明确标注该任务点的交通方向和停车地点，有效的保障大家在任何新的城市能准确无误的到达自己的拍摄地点，从而不会因为交通或不熟悉当地信息而耗费时间沟通产生不必要的沉没成本。

Q:制片组需要控制好节目成本，从试跑到正式拍摄，你们会怎么样去控制预算？

罗欣：讲到预算合理控制与分配，这是制片组其中一项必不可少的工作。我们所做一切的核心原则都是以保障节目顺利拍摄为前提、合理分配控制费用。制片组大到场地选择，小至打印纸节省，这些都是我们日常工作中的一部分。比如前期机票的规划，我们会提前41天的优惠期进行预订；类似制作每台车的车号标识，因为物价和劳力的因素，在香港印刷店制作一张A4大小的过塑铜版纸约18元人民币，而提前在淘宝下单打印制作也就7毛钱一张。

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因为要控制预算，所以我会尽量把需要用到的材料都提前打印好，但是所涉及的物料实在太多了，所以有时我可能要在打印机旁边要呆上三四个钟才能离开，以至于有时候会惨遭其他同事的“嫌弃”，每次只要我走向打印机，他们就会问我是不是要打印了，如果我说是，那么他们就会在办公室大喊一声：“罗欣要用打印机啦！要打印台本或其他东西的人快来呀！”我能怎么办，我也很无奈啊........

Q:除了《极速前进》，你还参与过其他节目的制片工作吗？和这些节目相比，你认为《极速前进》的制片组最大的不同是什么？

罗欣：我参与过很多棚内节目与综艺节目的制片工作，国内很多电视节目导演组对制片组的工作还停留在上一个电影工业时代的思想，单纯的认为制片组仅为大家提供饮食起居和外联服务，没事就在会议上拿制片组工作不到位开怼。但对极速节目组来说，制片组应该是全能的，不是传统的“管家服务”，我们会与道具组、美术组、游戏导演组等不同组别一起工作，一起探讨节目方案内容并有效安排执行。

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我认为极速前进制片组最大的不同就是导演组会给制片组很多耐心和包容，大家在海外会同心协力的去解决问题，而不是去抱怨。在这样一个积极向上的氛围下，我相信我们只会把更多时间和心思花在做好节目上。

2.我与极速的那些事儿

“从《极速前进》第一季到第四季，过程中有过辛苦，也有过欢乐，但更重要的一点是我在这个过程中找到了工作的意义”

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Q:制片组的工作很繁重也很辛苦。在节目录制中，最大强度的一次工作发生在什么时候？当时是怎样的一种情况？

罗欣：我这辈子应该很难忘掉在丹麦与瑞典的录制经历，欧洲两国连录三期。我记得当时是前一天在丹麦哥本哈根刚录完EP2，另一天就要转场前往瑞典斯德哥尔摩录制EP3和EP4连录，当时因为录丹麦站时包括送通宵转场的同事前往下一站已经有一整夜没有休息，我是最后一个转场的，在飞机上时真的有种想在飞机上睡过去的念头，下午到达瑞典之后，直接去了瑞典组的会议厅，开始从地图着手制作，地址清单、线路规划和分布都需要一力承担，要保证42台车能准时到达发车并了解自己的工作任务，如果没有这些信息，一定会严重影响录制。

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我大概是下午4点坐到凌晨4点才出会议室，4点钟我就出现在楼下开始送第一批导演组的同事出发，确保他们的出行顺利。白天我会跟去录制现场，在各个任务点协助现场的同事和交通协调。EP3录制完成当晚又要开始着手明天EP4的工作，几期连续录制下来，保守估计将近有60个小时没去过酒店房间，

有一点很神奇的是瑞典天亮的很早，那天我坐在会议室里忙完之后抬头看外面发现天已经几乎全亮了，感觉就是白天进去呆了很久很久之后再出来还是白天，那种感觉很奇妙，就是虽然你很累，但是看到这个世界不同的美景，和能帮助节目顺利拍摄，似乎能从中感受到工作的意义所在，但是这样工作了一段时间后，我眼睛的黑眼圈自然也成为个人最有代表的识别标志。

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Q:《极速前进》大部分的行程都是在国外录制完成的，作为全程参与节目的制作组，有没有在国外录制中有趣的故事可以分享给大家的？

罗欣：讲到一些幕后有趣的切身体会，我可是一个极度迷可乐的人，到任何地方工作我每天定会来上一罐可乐。可是在瑞典录制不一样了，太贵了啊，真的每天喝不起。一罐小可乐大约要30块人民币，这就有点恐怖了，有时候想想自己还有那么多表格没做完，再想想国内的可乐的价格，就忍住了。所以后面我一回国基本都是两罐两罐的喝，眼都不眨一下。还有上一季在德国慕尼黑录制时，因为德国餐饮的独特性，基本一天三餐，餐餐土豆泥，我现在成为连吃麦当劳都不会点薯条的人。

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Q: 在节目中一定会与艺人和他们团队有接触，这么多季相处下来你对哪组嘉宾印象最深刻？

罗欣：个人印象最深刻的应该是晶刚夫妇（郭晶晶、霍启刚），因为作为一个单身，现场实在是被他们夫妻甜到石化。

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记得是在西班牙录制，我刚好在现场，有一个游戏任务是需要换衣服，晶晶姐先换好出来，刚哥比较慢一点，晶晶就在门口等他。霍先生换好装出来在门口整理衣服，这个时候就示意需要晶晶帮忙拿一下眼镜，超有礼貌的那种，重点来了！！眼镜在霍先生的书包里，晶晶去书包拿出来后不是直接递给了霍先生！而是先拿着眼镜用嘴对镜片哈气！哈气！哈了几遍！然后用袖子和衬衣边擦了又擦镜片！当时现场就他们俩口子加上我，霍先生的状态是一边整理衣服一边说宝宝不用那么仔细啦，晶晶姐的状态是一遍又一遍，连镜框都擦！ 我的状态是 瞬间石化… 真的好甜，其实就这一个细节，在完全没有要求下对方主动去考虑，才知道他们彼此是有多么相爱，多么真实。

3.能走多远，取决于与谁同行

“尽管《极速前进》录制过程很辛苦，但是我还是坚持下来了，四季下来除了对节目的热爱，更离不开身边小伙伴们和频道的支持”

Q:坚持做了那么久的《极速前进》，你认为最大的收获是什么？

罗欣：我认为我最大的收获是与一群国内综艺最棒最专业的同事共事，从制片人、导演组、摄影组、制片组、地接团队都齐心协力为了极速，为了极速精神，我们从不会因为遇到困难而耽误录制。谢谢他们一直对我的耐心和理解，让我保持更好的力气和精神能一直极速前进。

Q:如果《极速前进》还有第五季节目的话，除了制片，你还有其他想尝试的工作吗？为什么？

罗欣：如果这么问的话，我有一个大胆的想法.....

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哈哈哈，如果讲真的需要尝试另一个岗位，我可能会选择从游戏导演开始，我希望能每个国家竞赛的环节上能展现自己的游戏任务和对赛制的想法，更好的为节目极速精神提供服务。

Q:能够成长为一个可以独挡一面的制片，除了你自身的努力外，还有什么在支持你成长？

罗欣：作为深圳卫视生产调度部制片工作室的一员，从内心非常感谢频道和部门领导对我的关照，给我提供机会，让我有更专业的业务能力与大家能一直极速前进。在卫视的工作5年时间里，我一直在相关影视方面进行学习探讨，也去过很多同行业排前列的节目组里学习过，从宏观上，掌握当前热点综艺类节目的运作解决思路，细节上，了解每一项解决方案的利弊，知晓如何取舍。更广泛的了解综艺节目的市场以及全面运作思路，广交朋友，以便为每一个不同类型的节目提前做足资源准备。非常感谢频道开放的态度，让我更全面更专业，同时也期待我们频道生产调度部制片工作室能为影视市场上更多节目组提供更专业的制片服务，将行业水准向前推进，让我们一起极速前进！