2一个人的觉醒，1%靠别人提醒，99%靠千刀万剐。

3成年人最难的自律，是克制自己叫醒他人的欲望。

4解决棘手问题最上乘的方法是：静观其变，顺水推舟。

5人生有两宝，一是思想自由，一是行动自由。

6如果把教育比作一条河流的话，家庭教育是上游，学校教育是下游。

7所有的错误我们都知道。然而终究改不掉。能改的叫做缺点；不能改的叫做弱点。

8人生可以归结为一种简单的选择，不是忙着活，就是忙着死。

9新时代教师职业行为十条准则：坚定政治方向，自觉爱国守法，传播优秀文化，潜心教书育人，关心爱护学生，加强安全防范，坚持言行雅正，秉持公平诚信，坚守廉洁自律，规范从教行为。

10理性地薄情和无情才是生存的利器。

11与人发生矛盾，都不要做那个掀桌子的人，对讨厌的人学会微笑是我们必须学会的恶心。

12杀人放火金腰带，修桥补路无尸骸。

13爱别人要适可而止，爱自己要尽心尽力。

14学习最好的回报不是你得到了什么，而是你因此成为了什么。

15仕宦当做执金吾，娶妻当得阴丽华。

学习成长。今天完成了教育推文《家庭有文化 孩子有未来》，虽然写作过程感觉江郎才尽，但是还是码了一千多字。写完之后一遍修改，立刻发了朋友圈。到目前为止连着写了四天，用户也成功破了四位数。上午战胜了各种懒惰的欲念，没有到仓库休息，就是沉浸式搜罗准备写作资料，一切都是值得的。

工作成长。下午天气预报说有暴雨来袭，我立刻带着老大浩浩到校园里垒沙袋，关窗户。路上碰到了同事陈静，她说让我给你们父子俩拍个照片吧，这么辛苦！我谢绝了：职责所系！工作的价值就是全力以赴。

孩子教育。中午带浩浩到行云路吃了鲍蟹甲，都是大补类的东西，花了二百多文银子。现在想来觉得很不值得也很不应该，因为违背了极简主义的生活原则。按照现在的物价，每人的餐标以不超过30元为佳。下午带着浩浩到校园垒沙袋关窗户，他很配合我很感谢。之后我着手写作，他着手复习，共同学习的时间是很快乐的。

健康健身。75.9公斤。早餐没有吃，午餐鲍蟹甲。昨天晚上打球表现极差，根本原因就是前天晚上的一斤白酒。白酒就是我的敌人，坚决不碰了。今天早上慢跑一小时，感觉还是不在状态。