2力田不如逢年，善仕不如遇合。

3求人如吞三尺剑，靠人如上九重天。天上下于地上滑，自己跌倒自己爬。

4深深的话浅浅的说，长长的路慢慢地走。

若有所思。最近做饭多扔得东西也多，图一时之快买了很多不必要的东西，炫技逞能做了很多吃不完的东西，忽视饭量盲目追求量大量多，结果就是不但造成了很大的浪费，而且也给厨房的洗刷刷增加了工作量，实在是得不偿失。时间分配上也是如此，总想多看点什么多学点什么多要点什么，而不去分辨这些信息对自己到底有没有用处，长期沉迷这类垃圾信息对自己有没有好处，结果就是浪费了大量宝贵的时间，而时间正是组成生命的材料。所以以后生活应该奉行简单原则，不该买的坚决不买，不该做的坚决不做，慢慢把自己拉回到理性的轨道上来。

学习成长。从小处开始，从易处开始，坚决杜绝贪多求快。蓦然回首，我发现自己之所以半生一事无成的根本原因就是做事毛躁，贪多求快，不能稳扎稳打细嚼慢咽。我想从今天开始换一种学习成长的方式，慢下来认真细致地做好每一项日课，也许我此生此世也不会因为这个改变而带来什么成功和蝶变，但至少可以心有所安。在中年踩刹车很难，但是踩得住刹车就是一个柳暗花明又一村的境界。一位教育局长谈用铁丝网防止学生TL的问题，说这是治标不治本，应该从改变教育生态开始。我很认同他的说法，但是作为一名基层教师，我也很理解学校的无奈。没有谁想把学校变成监狱，但是学校大了，学生的个性多了，谁也不敢保证没有个三长两短。再者改变教育生态是一个过于浩大的工程，不是三言两语就能实现的。我的理解就是多管齐下，既要现在也要未来。

工作成长。下午一个二百块钱的发票把我惹得一头火，说我们几个月了都没有支给人家，再加上对方可能不善言辞说话非常之难听，我很想怼回去。但是觉得毕竟自己是老师，无论别人怎么说话，自己必须保持一名老师应该有的理性通达。成熟的基础就是事情即使不是你的错，也不意味不是你的责任。勇于担责是工作能力的第一表现。我很理性地表达了我们难处，并且把钱即将到账的情况通报给他，让他多多理解。最后他也表示理解，算是握手言和了。后勤工作注定有许许多多琐碎的事情，没有情绪是不可能的，但是要站在更高的高度来看待事情本身，永远理性通达。

孩子教育。上午回家给孩子做饭，给二宝喂药，体验了超级奶爸的美好生活。在做饭的时候听了一本书是关于育儿的，说跟孩子说话有三个原则：第一，共情关注，在一个语境下就孩子关注的事情展开对话；第二充分交流，在做家务活儿、给孩子刷牙洗澡、陪孩子玩耍时都要加上自己的解说，让他掌握丰富的词汇；第三轮流谈话，跟孩子谈论一个开放的话题。我们现在的家庭教育更多的是言传而没有身教，跟多的是做思想工作而没有具体的行动策略。这三条是以后我跟小孩子交流的法宝了。

健康健身。77.4公斤，在昨天晚上九点之后一顿的暴饮暴食之后还能保持这样的体重我已经很满足了。昨天下午打球接近三个小时，时间过长了，进步的是没有打斗气球。晚上吃了小笼包和馄饨加上啤酒，减肥什么的都忘到了九霄云外。结果是晚上休息质量非常之差，连锁反应今天上午头昏脑涨。无论何时都应该在生活上绝对自律，拿出非礼勿视非礼勿听非礼勿动的劲头来。一个人对待吃饭的态度就是对待生活的态度，不接受反驳。必须在吃饭上做一个老实人，对健康有利的就吃，对健康有害的就不吃。吃饭也是一门很大的学问。

学术课题。昨天晚上张琭苒同学通过微信问我一个问题：为什么桃花源中人的穿着悉如外人，和外人间隔了那么久怎么可能衣服都一样呢？我肯定了她的好问题，然后再网上做了搜索，找到一篇文章从五个方面分析了这个问题，然后截图发给了她，她很满意。孩子的问题就是最好的课题。

支出：98元