2在当今时代，孩子低层次的需求都得到了满足，他们的人生需求起点很高。

3一位班主任秉持正确的教育理念，他教育出来的学生就会是一个大写的人。

学习成长。视频号真是害我不浅，下午从接近四点一直刷到七点多，其实中间有一段时间是彻底绝缘了，后来偶然看了一次，结果立刻死灰复燃，为害不浅。每天的四格日课条总是填不满，这说明现在自己的学习状态是非常堪忧的。人过四十不学艺，四十之后身体和精力开始退化，必须拿出更强大的自律才能保持学习的定力。我告诫自己，必须在规定的时间节点完成相关的学习任务，无论何时何地无论风雨交加，因为学习是一生的使命。

孩子教育。晚上和爱人骑车带着孩子到油化厂创意园吃完饭，兜兜转转来到一家叫黎明破晓的围炉煮茶店，点了不少东西，花了接近五百大洋。我在想来这种地方消费有没有价值，我想即使有价值也不会很大。在孩子成长的关键时刻，我应该给予他们的是一起学习的示范，一起沉淀的快乐，一起为未来蓄力的激情，而决不能仅仅是口腹之欲。

健康健身。早饭没有吃，午饭是大米炒菜，晚饭鸡块、披萨、薯条、花生等。早上一看体重78公斤，吓得确实不轻。目标体重是70公斤，但是好像总是遥遥无期。在早上上班的路上，我在思考如果这样为目标而纠结有没有意义，我想是没有的，除了带了焦虑什么都没有带来。恰当的做法应该是为减肥拿出千方百计，比如每顿饭就是八分饱无论面对什么样的美食饕餮；比如无论去哪里就是不骑电动车无论距离多么合宜；比如在单位坚决不乘坐电梯无论事情多么紧急；比如进门就是要一百个跳绳无论愿不愿意。在这样的基础上，每天记录体重，但是也只是记录而已，不带任何的褒贬成分。

消费：43元（买菜）+448元（黎明破晓）