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low-carbon style
(2010-03-11 22:22:58)
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杂谈 |
今天又去yoga了，话说我是整个班里动作最不标准的孩子。。sad。不过，坚持就好，坚持下去就会很伟大。
狂流汗，做某个动作的时候双腿不停抖动，丢人+痛苦呀~~不过听到老师说“这个动作可以有效减去**部的多余脂肪”时，全身就有动力起来！感觉今天的1个小时貌似好熬一些~
看电视上热播的西木博士讲的低碳减肥，虽然以我的定力不太可能完全照搬，但是我想我还是应该控制一下自己~
1、晚餐不吃米饭and面食
2、不喝含糖饮料
3、每周尽量坚持yoga和羽毛球
4、补充左旋肉碱
买了本《我最想要的化妆书》，封底印着“连修眉都不会？看完这一本，马上挑战明星们的诱惑烟熏妆！”这句话说到我心里去了。。于是拿下~虽然清水出芙蓉，天然去雕饰很让人向往，但是现在这个社会，我们还是多一门技能吧！
看书去也~~
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