网友来信：

    我是一个刚刚失恋的人，我俩的感情经历很复杂。
    我倆以前是同事，后来分别有了新单位就很少联系了。后通过QQ聊天知道她离婚了，我就开导她帮她走出那段时间，但我俩接触也就频繁了，后来就走到一起了。但发生了很多事，也经历很多的分分合合。
    后来我知道有人在追求她，给她送了很多东西她都接受了。我的经济实力不是很好，无法满足她要的一些东西。有一次她还和这个人单独出去玩了两天，她骗我是和他家人出去玩，最后被我识破了，平时我两没事就通电话，后来又有几次我打电话她不接，都是找和家人出去不方便，其实后来我知道她都是和那个人出去逛街吃饭。
    因为这个我俩打了不少架，从那以后我开始怀疑她，她说我不给她空间，先后闹过好多次分手，后来又都是她来找茬联系我，我又很不争气的回去了，我把之前他和那个人的事不再提。
    从她嘴中了解，她家人觉得我条件不是很好有些不同意，但我对她真的是真心的，我为他可以付出很多，我做了两年的地下恋人，她不让我见她的同事，也因为同事知道她结婚了但她并没有告诉已经离婚，我每次接她都要在单位很远的地方等，最终我都没有正式见过他的家人，就这样我俩现在分开了。
    她已经在通过其他方式在找其他人，而我却总是走不出来放不下这段感情，我现在快要崩溃了。请您帮帮我

肖雪萍回复：

    失恋，失去自己所爱的人，尤其是失去自己曾为之付出很多的人，是很让人痛苦的一件事。

    不知道你自己是如何看待失恋这件事呢？它除了让你痛苦，是否还有其他的什么影响？

    在我看来，失恋是促使我们人格成熟的一个经历，由于曾经历过失恋的痛苦，让我们深深地体会到生命的厚重，体会到爱情对自己灵魂的叩击——那是促使我们思考人生，学习爱，甚至也是了解自己的一个过程。

    很多人都说，由于失恋，让他愈加地了解自己，进而接纳真实的自己。

    不知道对于你来说，又是怎样的呢？

    从你的描述中，貌似你和你的女朋友并不是很合适的，你自己曾有过这样的感觉吗？

    爱会塑造一个人，但也会毁掉一个人，全视乎那恋爱是好的，还是坏的。

    好的恋爱，是彼此尊重，彼此欣赏与接纳，在共同投入耐心的基础上，共同成长。

    坏得恋爱，是两个人的地位不平等，缺乏尊重和欣赏，也无法彼此信任，缺少安全感。

    看起来你和你那刚分手的女友，是后者，你觉得呢？

    如果是这样，你们分手，其实对你是一件好事，你说呢？

    因为在坏的恋爱里，你的自尊会受损，会让你对自己不满意，让你的内心充满纠缠和痛苦，这样久了，对你的身心健康是很不利的。你同意这个说法吗？

    但即便如此，我相信在你们的这段感情里，你的收获会比女友多。

    不管怎样，你始终是发自内心地去爱过，不管她如何对你，她是怎样的。对你来说，你是真正的在爱着她，享受那与她曾在一起的欢愉，在那些时间里，你在享受温存与幸福——虽然这温存和幸福并没有永久，且现在看起来要失去了——但你毕竟真的曾沐浴在爱河里，也真正享受过那美好的时刻。

    在你们共同相处的那些日子里，你一直是有幸福感的，也有爱的感觉，你生活在爱里。而对她来说，在与你交往的同时还与他人约会，却是损失了那些时间的。

    你觉得呢？

    当然现在你确实是痛失爱人，你那么地爱她，尽管她已经不爱你了，但你的爱却一直在你的内心里，这份爱仍然是美好的，虽然这美好的爱让你痛苦，然而正是这痛苦让你体会到生命的深沉，难道不是？
    如果她实在已经无法挽回，不如为这段感情做个告别仪式，让它永远深埋你的心里，成为珍贵的回忆，而不是拿它来挫败自己——谈恋爱当然有成功也有失败，这是正常的，如果你想到这个世界上还有千千万万个人都曾经历失恋的痛苦，也包括正在给你回复邮件的肖老师，你会发现失恋也是一件很普通的事，最重要的不是失恋本身，而是我们从失恋里学习到什么，又是怎么看失恋这件事。

    爱情，只是生活的一部分，虽然是生活里很重要的一部分。

    但我们的生活不应该只有爱情。除了爱情，我们还有亲情、友情、娱乐、爱好，对于有些人来说，还有他的人生理想和使命，还有很多同样重要的东西值得我们去追求。

    在一件事上的失败，并不能导致其他方面的失败，当然更不能证明你整个人的失败，你觉得呢？

祝福你！