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经常有听到家长朋友会抱怨说，真是搞不懂现在的孩子整天都在想些什么，越来越难管教了。。。那么，你们是否有倾听孩子的声音呢，是否允许他们把自己开心的或不开心的情绪表达出来呢。他们是否也在跟同学们说，大人们根本不懂我们的想法，也理解不了我们的情绪，他们只会用他们的眼光思想来对待我们。。。

比如说，当你的孩子在幼儿园或在家里有学如何用筷子，如何正确的拿铅笔，如何系鞋带，系蝴蝶结等等。刚开始，老师家长会耐心的教怎么做，孩子没有马上就学会，当有一天，孩子发现自己在不断的努力下，第一次真正的会做这些的时候，他会很兴奋，并且会带着这种高兴的情绪神气的跑去跟爸爸妈妈、老师、同学们分享。

爸爸妈妈可能会说，哦，太好了，知道了，赶紧吃饭吧。。。

有的同学自己还不会，他会说，这有什么了不起的！有的已经会的同学会说，哼，我早就会了。

老师可能会说，哦，厉害，太好了，真聪明等等敷衍带过。

这个时候，我们能想像出孩子的心里吗？孩子的这种情绪无人能体会，更没人分享，他会难过的想，这是件根本没人在乎的事，爸爸妈妈，老师，同学都不在乎。或许这件事本来就没有那么重要，也不值得得意。孩子这时会感到难过，他会决定不再向他人提这些事，但心里好像被什么东西压着，很难受。

忙乱的生活中，即使是最敏感、最关心孩子的家长，有时也可能忽视孩子“小小的”成绩，这会使孩子感觉很委屈，很受伤。孩子的自我肯定对他们树立健康的自尊意识非常重要，无论别人是否认同，是否有兴趣，孩子都应该认可自己取得的成绩是有价值的！

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那我们要如何灌输孩子的这一理念：寻求自我认同、自我表扬和自我满足，而不仅仅是寻求外来的奖励和肯定。

当孩子“小小的”成绩被忽视时，当孩子委屈的回家跟你诉说，他在学校很认真的表现时却得不到老师的肯定和表扬，别的同学打小报告、巴结老师、在老师面前一套，背后又一套等等难过的情绪时，我们作为家长的，应该及时给孩子不同的主意，让孩子去选择如何释放这些情绪。

1、征求别人的意见 

问小伙伴或者爸爸妈妈，如果你感到开心或伤心时你会怎么做？别人照样表达出自己的情绪，即使朋友们不在乎也无所谓，自己照样表达出来，这不影响自己的心情。

2、神气的炫耀一番

很想做点什么！旋转、蹦跳、唱歌、大摇大摆的在街上神力的转转

3、画一幅画

自己的感受没有对错之分，画画自己的心情，用色彩和开关来表达各种感觉。

4、和小猫小狗聊聊

和小动物聊天，它们会和自己一样很兴奋。

5、制作一个小手工盒，装进自己的心情

用自己的感受制作一个心情盒，这样有点像写日记，以后翻开它，回味那些成长的美好日子。

6、给自己一个奖励

吃块巧克力糖或冰棒、画一个徽章做上一个丝带并写上字，照着镜子放在自己胸上好好欣赏一番，感觉自己很棒，并为自己的认真努力付出感到骄傲，即使遭遇不公或别人不在乎也没关系。

孩子需要别人肯定自己的情绪，也需要学会一些处理情绪的方法，父母在这一过程中的重要任务，就是帮助孩子理解并处理好自己的情绪。

首先，要帮孩子建一个情绪词汇库。面对某些情绪时，孩子可能会觉得不知所措或者惶恐不安。引导孩子学会理解这些情绪的一个简单方法，就是和他们一起面对这些情绪。父母可以己度人与孩子分享感受——“我及时完成了整份报告，觉得很自豪！”可以陪孩子阅读情绪感受类书籍。可以和孩子一起观察别人的情绪——“我打赌，他因自己考了高分面很骄傲。”此外，还可以给孩子讲解有关情绪感受的不同词汇——“疯狂”“愤怒”“生气”“难过”等等。

其次，要肯定孩子的感受。许多人被教导说要忽视或者压抑自己的感受，如女孩经常被教导说“生气是不淑女、不文雅的，”而男孩则经常被教导“不能哭”，这都是不对的。父母应该认真倾听并对孩子的感受做出回应，但应记住：倾听而不评判。

再次，多给孩子提供一些处理情绪的方法。孩子们需要各种不同的方法来处理自己的情绪问题——听觉的、视觉的、物质的、有创意的等等。当孩子有不同的情绪反应时，父母可以问问他想试试什么样的方法。比如说：“你是想继续生气呢，还是想改变一下情绪呢？”如果孩子想改变，父母可以说：“你可以去跑跑步，或者做一张卡片给朋友，也可以和我谈谈感受。”父母给出建议之后，应该让孩子选择他自己觉得有用的方法。

最后，要及时肯定孩子的进步。记住，有些孩子的情绪问题很快就可以解决，像小宝同学，上一秒哭得梨花带雨，下一秒便是满脸笑容。而有些孩子的情绪问题需要用很长时间进行疏导，并可能出现反复，像很多人说，这类孩子爱记恨。那么，家长应及时提供给孩子主意来帮助孩子确定所要达到的目标，并不断肯定他已经取得的进步。

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