我们总是被灌输：要好好工作，要加倍努力，要成就更多，只有这样才能有好日子过，才能开心，快乐，幸福。 但如果放大到整个人生的长度来看，决定一个人过得幸福的原因到底是什么？
1938年，哈佛大学开展了一次史上对成人发展研究最长的一次研究项目。
这个名叫The Grant& Glueck
Study的研究持续了76年（演讲时是75年），在此期间，他们跟踪记录了724位男性，从少年到老年，年复一年地询问和记载他们的工作，生活和健康状况等，这个项目至今还在继续中。跨度时间如此长的研究一般都做不成，他们常常会遇到受测者中途退出，研究经费不足，研究员研究重心转移或去世而无人接手。但是，这项研究竟然成功坚持了下来！原先的700多位受测者中，至今还健在的大约有60%，而他们也都已经九十多岁了。2015年11月，第四任负责此项目的主管，哈佛大学医学院教授Robert
Waldinger在TED上介绍了他们的研究成果。下面我们就来看看这个史上最长研究项目的过程吧！ 这项研究选择从两大群背景迥异的美国波士顿居民开始。
第一组研究人员从当年哈佛大学本科生中选出了286名高材生，他们当年是大二，后来都经历了第二次世界大战，并且大部分人都上了前线。与此同时，哈佛大学法学院的教授Sheldon
Glueck从波士顿贫民区选出了456名家庭贫困的小男孩，他们大部分住在廉价公寓里，很多人家里甚至连热水供应都没有。 最终这两组合二为一。这些年轻人都接受了面试和身体检查。研究人员挨家挨户走访了他们的父母。 这批人可谓是“史上被研究得最透彻的一群小白鼠，他们经历了二战，经济萧条，经济复苏，金融海啸。他们结婚，离婚，升职，当选，失败，东山再起，一蹶不振。有人顺利退休安度晚年，有人自毁健康英年早逝。
在76年的时间里，这些年轻人长大成人，进入到社会各个阶层，成了工人，律师，砖匠，医生，有人成为酒鬼，有人患了精神分裂症；有人从社会最底层一路青云直上；也有人恰恰相反，从云端跌下来。 这些人里包括四位美国参议院议员，有一位内阁成员，还有一位后来当选为美国总统——没错，其中哈佛大学的那一组人中有一位就是大名鼎鼎的约翰。肯尼迪。 大概在75年前，根本没有人可以想象这项研究至今仍在持续进行；更没有人想到这个项目的负责人换了四代，这项前所未有的研究居然成功延续了下来。
现如今还在人世的研究对象都已经是90多岁的耄耋老人。
那么，这几十年来，几十万页的访谈资料与医疗记录，究竟带给我们什么样的研究结果与启发？到底什么样的人生是我们想要的？如何才能健康幸福的生活？
你可能首先想到的是金钱，名望，或者成就感？ 但并非如此。
一句话：好的社会关系能让我们过得开心，幸福。
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