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有肉有菜的花样焖饭,一个电饭煲就够了

(2016-08-04 17:48:45)
标签:

杂谈

拿出一个电饭煲,加入喜欢的食材,只需轻轻一按“煮饭”按钮,就可以等着好吃的焖饭出锅了。焖制过程中,饭菜的香气随着蒸汽弥散开来,肚子瞬间就饿了。有了电饭锅,天天焖饭不重样!


-- 香菇板栗焖饭 --

By 羊子

滑爽的香菇和沙糯的板栗,每一粒米饭都饱含香气,方便又好吃。


http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/DVH5PicQqom9vFeslxOEdB6ZGRnTyopBps73Dicl6qFOyAZcdMeiadgwNUuicYsXMBLMFpl6rKbxnpIvoTBlvUttIA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1



--用料--

大米  80g

生抽(若要颜色深点就加酱油) 2勺

香菇 3~4朵

板栗 10个

猪油(植物油) 少许

冰糖 2粒

盐 1小勺


--做法--

香菇洗净去蒂切成小丁,板栗也切小。

大米泡一会儿后淘净,控干水。

锅内热油,下香菇丁和大米翻炒几下,加生抽,盐炒匀。

把炒好的香菇和大米,板栗碎一起入电饭煲,加平时煮饭的水量,丢2粒冰糖,按下煮饭键,煮熟即可。


--小贴士--

我用的泰国香米,做出来格外香糯。板栗不用炒的。


-- 香菇芋头炊饭 --

By 小白素食记录

软软黏黏的芋头,和香菇一起有奇香。有了这碗饭,那还需要下饭菜。


http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/DVH5PicQqom9vFeslxOEdB6ZGRnTyopBp2pyJfEW7HicB9fddjmSYdwqPbRq6HlX0xPR7wdoYGMic0cRdIa4aH6hw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1



--用料--

米饭 1杯

芋头 200g

香菇 3朵

盐 1/2小匙

生抽 1大匙


--做法--

荔浦芋头一块,去皮切丁。香菇三朵洗净去蒂切片。米用水浸泡半小时,控掉水待用。

锅烧热下少许油,下香菇和芋头炒香,下入米一同炒匀(炒均匀即可),加盐生抽拌匀即可(无需把芋头炒熟,请不要忽略炒米的步骤,炒米可增加香气)把炒好的料放入电饭锅中,加米量的1.3倍水,按上米饭档即可。


-- 四季豆油饭 --

By 怪怪怪的鹿鹿

什么饭好吃?那就是吃得满嘴油光也不在乎,吃了几碗也不计算。入口即化的五花肉和清甜的四季豆,焖出一锅好饭。


http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/DVH5PicQqom9vFeslxOEdB6ZGRnTyopBpO1Jj5qWCP3iab2kzxAnHTibVPdvevNQGACibqbu1BC7nfIqPiayzhiaLxZg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1



--用料--

大米 150g

味极鲜或生抽 两勺

四季豆 200g

五花肉 一块

老抽 半勺

胡椒粉



--做法--

四季豆洗净,从两端撕去筋。

用手掰成小段。

五花肉切片,姜切片,大米提前浸泡半天后蒸熟,要比平时蒸的饭略干一点。热锅入少量橄榄油,下肉片翻炒至变色,再加入姜片一同煎炒至肉片边缘微焦,姜的香味释放出来。

倒入四季豆一同翻炒至颜色变深绿色,加盐、味极鲜和老抽炒匀,倒入刚好没过材料的热水,加适量胡椒粉(也可不加),转中火炖煮。

蒸好的米饭用筷子夹松,当四季豆炖煮至熟软,汤汁收得差不多时,倒入米饭。

转小火,用锅铲将米饭拨散并同菜拌匀,拌炒至汤汁被米饭吸收,并且米饭均匀沾满汤汁即可关火盛出享用~


--小贴士--

四季豆一定要炖煮至熟透啊不然有毒的。

五花肉最好不要省,做四季豆一定要有荤油才会香喔。


-- 花菇牛肉焖饭 --

By 偏离.于墨尔本.

花菇香、牛肉鲜、米饭糯,厨房小白也能轻松搞定的好味道!


http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/DVH5PicQqom9vFeslxOEdB6ZGRnTyopBpYDsxo43M7uAIMx3MlHoNKD6rFydaSGnbOIxWq9XHcibk0mGST4ETrCg/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1



--用料--

花菇 1小把

牛肉末 250克

米 3杯(电饭锅杯)

香葱 1棵

干辣椒 3颗

八角 3粒

姜 1小块

生抽

鸡粉

糖 适量


--做法--

香葱切葱花,姜切末,干辣椒切段。

花菇泡发,花菇切小块,牛肉末用盐,鸡粉,生抽腌制15分钟以上。

锅内放适量的油,油热放入八角爆香。将八角夹出,加入葱姜干辣椒爆香。

倒入牛肉末,煸炒。

加入花菇,加生抽,少量的糖调味,翻炒均匀。

电饭锅按常量,加入米和水。

将炒好的牛肉倒入电饭锅中,盖盖,按常煮熟即可。

出锅撒葱花即食。


-- 韩式香肠土豆焖饭 --

By 咖啡(sleepingcoffee)

香肠和土豆,简直是绝配!焖出来的土豆充分吸收香肠的香味,再撒上咸鲜清脆的榨菜,电饭煲也能出现惊为天人的味道。


http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/DVH5PicQqom9vFeslxOEdB6ZGRnTyopBpKCNKsS4MHRybJN0GSubkQvMk0DILw9cwddSRTsTGkgD1geTnYxbNWw/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1



--用料--

大米 2杯

土豆 中等大小1个

香肠 风干的,1根

冷冻青豆 适量

冷冻玉米粒 适量

豆角

韩式辣酱 适量

酱油

榨菜


--做法--

大米洗净、豆角洗净切粒、土豆去皮洗净切1厘米见方的小丁、香肠切丁。

上述准备好的材料和青豆、玉米粒一同放入电饭煲,加水没过所有材料一厘米,滴入几滴酱油,加两小勺盐拌匀。

按正常煮饭程序至开关跳起后再焖10分钟。

加入榨菜和适量韩式辣酱拌匀即可。


--小贴士--

因为还要加榨菜和辣酱,煮饭时盐要少放,尝一下水有一点咸味儿即可。


-- 排骨焖饭 --

By 爱家的方小太

每一粒米饭都饱满晶莹,浓浓的排骨香让人食欲大增,吃了排骨焖饭,更懂口齿留香的意思。


http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/DVH5PicQqom9vFeslxOEdB6ZGRnTyopBpgRTfxOLiaTE5UR9mS1IiaMUe4hWbfkKtvTjLY4AicBMlibsHf2bLrMXDbA/640?wx_fmt=jpeg&tp=webp&wxfrom=5&wx_lazy=1



--用料--

大米 250克

排骨 300克

葱姜 适量

牛肉辣酱 1大勺

冰糖 5克

糖 1/8小勺

盐 1/8小勺

酱油 1小勺

料酒 1大勺


--做法--

锅中适量清水烧开,加入料酒、姜片,放入排骨焯水后捞出沥水。

热锅入油,放入冰糖炒糖色。等油里起泡沫,颜色开始变黄,糖色就炒好了。

倒入排骨,煸炒数下,将排骨均匀裹上糖色。

调入一大勺牛肉辣酱、酱油、糖。

充分翻炒均匀。

倒入没过排骨的热水,大火烧开转小火。

将排骨焖煮10分钟后,调入盐炒匀。

倒入洗净的大米,焖煮30分钟左右。待汤汁收尽,米饭煮至软烂适口,撒上葱花关火即可。


--小贴士--

水量要一次加到位,中间不要再添水最好。20分钟后每隔几分钟要观察一下收汁情况,并不时翻炒几下,以免糊底。

冰糖炒过糖色后就少了甜味,所以调味时最好再加少许糖。排骨焯水后一定要沥干水份再入锅,不然有水滴入锅内会油花四溅。

倒入大米后也可将锅中所有食材移至电饭锅,开启煮饭功能,也可以焖出鲜香味美的排骨饭。

点击阅读原文,还有更多焖饭做法~

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