黎霹雳

霹雳是个混豆瓣的逗比女青年，也是微信公众号“一期一会”的女主人。向身边的朋友推荐提升生活品质的好东西，是她擅长的事情。

购买小家电最怕什么？新鲜劲儿一过就打入冷宫，落灰占地方。究其根本，要么不够实用，日常使用率不高；要么操作繁琐，每次开启都要做足心理建设。并不是懒，只是我们新时代女性追求更高效的生活方式，必须有些趁手的好工具。比如今天想给大家推荐的—— MyJuicer小型料理机。

我特别爱吃水果，除了生啃还喜欢榨汁或做成smoothie。家里有一台很贵的原汁机因为使用和清洗太麻烦，早已束之高阁。而这只便宜的MyJuicer，买来一年半了，几乎每天都用。简直是料理机界的一股清流。

分享一些使用感受：

❶ 体积小巧，占地面积约等于一只马克杯，容量600ml，适合1-2人饮用；

❷ 标配两只盖子，搅拌时用带刀片的盖子，制作好后换上防溢漏的饮用盖，可做随行杯使用，方便携带；

❸ 医用钛钢刀片，轻松碎冰。夏天可以做各种水果冰沙，爽得根本停不下来；

❹ 塑料杯体是美国进口Tritan塑料，通过美国食品药品管理局FDA认证。欧美地区婴幼儿用品指定材质，一个大写的放心；

❺ 操作简单，我这种电器盲都无需指导直接上手，送亲戚送长辈，后顾无忧；

❻ 搅拌时会产生一些噪音。但运行时间短，完全可以接受；

❼ 清洗十分简单。杯中接一些清水，盖好坐上电机，搅拌5秒钟就已经差不多干净了。而那种水动力自主清洗的快感，简直让人欲罢不能。

试问，这样的机器谁不喜欢？

分享几个常做的配方：

❶ 芒果＋养乐多＋牛奶

因为刀片和电机座都比较小，搅拌时一定要加入液体，不能干烧。而牛奶是配合度非常高的一种液体，跟各种水果都搭。加养乐多可以在口感上又多一层酸甜，加冰块后特别适合夏日午后来一杯。

❷ 红心火龙果＋草莓＋蓝莓＋少许水

新元素有一款smoothie叫very berry，配方是苹果汁、猕猴桃汁、草莓和蓝莓，这款从外观到口感都非常接近。觉得酸了还可以放一些蜂蜜。

❸ 香蕉＋酸奶／牛奶＋蜂蜜

加上麦片（推荐卡乐比）、葡萄干和坚果，饱腹感非常强，是工作日也能享用的快手早餐。

❹ 黄瓜＋苹果＋柠檬＋蜂蜜

每次吃油腻的炸物，都会尽量配一个加了黄瓜的smoothie，特别刮油，喝完周身清爽

❺ 牛油果＋香蕉＋酸奶

牛油果含有大量的良性脂肪，对心脏和皮肤都好；香蕉含钾，也对心脏好。这个配方不仅口感幼滑，对身体也很好。

除了这些常规的水果周边做法，还可以提供一些使用MY JUICER的新思路：比如给小朋友做辅食，给牙口不好的老人做流食，减肥的朋友用它做营养代餐等等。欢迎大家在下厨房分享自己的秘方。

以上拍摄的照片中出现的机器，是我用了一年多的MyJucier一代。男朋友觊觎它好久，大方如我送给他一台崭新的MyJucier二代。他收到后立刻美滋滋地打了一杯芒果香蕉牛奶。

还在野餐的时候还带了出去，强烈要求我给他拍照。话说这种榨完果汁直接带走的快感让人身心愉悦，比起传统料理机、榨汁机需要多洗一个榨汁的容器来说，MyJuicer真是方便到没朋友。

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果蔬汁配方参考详见>>> 活力果蔬汁：50种配方×15个秘籍

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为了这只便当盒，我也要开始带饭！