摘要：春暖花开，正是出外旅游的好时节。此时，很多人会选择约上好友泡温泉，既可增进友谊又能改善心血管功能，一举两得。但我们又常会看到心脏病人泡温泉猝死的新闻，那心脏病人春季应如何泡温泉呢？

春季心脏瓣膜病人该怎么泡温泉？

适当地泡温泉是可改善大脑皮层和心血管功能，使皮肤毛细血管扩张，适当泡温泉后，可使血压下降。有高血压和心脏病的患者，在规律服药的前提下可以泡温泉，但应注意以下几点：

1、控制时间

初次入浴最好不要超过10分钟，等适应之后再慢慢延长，每次最好不超过15分钟。泡一阵上去坐一会是好办法，这样可以保证心脏供血避免胸闷胸痛，比如15分钟总时间，可以每下水一次泡5分钟。

2、控制水温

过高的水温会增加心脏负担，易造成心悸、憋气，38℃-40℃之间的水温比较适合。进入温泉池前，脚先入池，先泡双脚，再用双手不停地将水泼淋全身，适应水温后才全身浸入。

3、莫过胸莫按摩

不要让水面高于胸部，泡温泉时不要同时按摩。此时身体的血液循环加速和心跳加快，如果同时按摩会加大心脏的负担。

4、缓慢出浴

泡温泉主要是下半身泡在水中，相应部位血管被扩张，如果在改变体位时（由坐位变为站位），容易导致脑供血不足，特别是老年人，轻者可出现头晕、头疼，严重者易摔倒。因此起身时应谨慎缓慢。

5、药物随身带

泡温泉时会消耗掉身体大量的水分，要不时的喝水补充水分，以免出现脱水现象。心血管疾病患者配一些急救药物，自己用惯的药还是要随身携带。有家人陪同最好，万一意外发生时可有人照应。

春季心脏瓣膜病人该怎么泡温泉除上述几点外，泡温泉时应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。Ⅲ期高血压病人不适宜进行温泉浴疗，高血压伴急性脑溢血、心力衰竭、尿毒症和眼底出血的人都应该禁忌温泉浴疗。