摘要：心血管疾病是人类常见的高发疾病，也是威胁人类健康的重大疾病之一。面对如此高发的心血管疾病，我们该如何做好预防措施？除了接受常规治疗和护理，调整有效的生活方式也能在很大程度上减少心血管病的发生，延缓疾病发展，以下是常见的饮食方法：

心血管疾病的饮食

方法1：减少肉食
    对于心血管疾病患者来说，饮食是至关重要的。减少肉食的摄入对预防该病有良好的作用。患者应尽量少吃肉类食物，及动物内脏等高脂肪、高胆固醇食物，多吃豆类食品，这有助于防治冠心病。

方法2：限制脂肪的摄入
    体内脂肪含量过高也会导致心血管疾病的出现，同时也对心脏健康十分不利。因此，平时须严格控制脂肪的摄入量，少吃脂肪过高的食物。

方法3：多吃素食
    心脏病患者要多吃新鲜果蔬及豆类食物，这些食物中富含丰富的维生素，有助于保护心血管健康，同时也能降低心肌梗塞的发病率。

方法4：控制体重
    控制饮食，积极锻炼，适当减肥，保持健康的体重等，做到这些都有利于降低心脏病危险。

方法5：用其它蛋白质替代红肉
    红肉中饱和脂肪含量高，为了减少饱和脂肪摄入量，最好少吃红肉，或者用其他肉类代替，这有助于保护心脏健康。