摘要：心脏瓣膜病与年龄有密切关系，老年人是退行性心脏瓣膜的主要发病人群，是仅次于冠心病引起老年人心衰和猝死的主要病因。老年人退行性心脏瓣膜病平时要加强家庭护理，对提高生存期有很大的作用。

心脏瓣膜会随着年龄的增长逐渐发生纤维化、退变和钙质沉着，瓣膜会逐渐增厚，弹性消失，渐渐发生缺血性坏死。瓣膜支架的约束力和支持力逐渐减低，影响主动脉瓣和二尖瓣的开放关闭功能，可能引发房颤、急性肺水肿、感染性心内膜炎、血栓栓塞和心力衰竭。

1、老年人在日常生活中要注意加强防范，积极治疗高血压、糖尿病、高脂血症等各种慢性病，遵照医生指导，按时服药，不能随意停药改药。同时要注意积极治疗心功能不全、心律失常、血栓、感染性心内膜炎等并发症。

2、其次，要早睡早起，保证充足的睡眠。不能过度劳累，多注意休息，不能参加重体力活动，不要看刺激性电影电视。

3、再次，要严防感冒，积极有效的治疗链球菌感染，如根治扁桃体炎、副鼻窦炎和龋齿等慢性病灶。进行拔牙或小手术前后要用青霉素防感染。

4、加强体育锻炼，多参加有氧运动，如散步、气功、太极等，有助于增强机体抗病能力，但是运动时要循序渐进，以不胸闷气喘为宜，不能勉强以免发生意外。

5、饮食也非常重要，注意多吃些高蛋白易消化的食物，如蛋、奶、鱼、肉等，少量多餐，多吃蔬菜和水果，补充维生素和纤维素。严格限制盐的摄入，尤其是心功能不全的患者，盐对水分有很强的潴留作用，会加重病情，也不要喝太多水，以免加重水肿。注意保持室内通风，温度适宜。