摘要：身体强壮是大家追求的，可是不管对于哪些人体来说，肥胖都是一件令人讨厌的事。研究发现儿童肥胖者会比较容易患心脏病，影响儿童心理与生理的两重健康！

肥胖儿童与心脏病的渊源

肥胖儿童注定会与心脏病“交接”？

1、患心脏病儿童数量上升

心脏病除遗传、家族史外，由肥胖引起的约占60%，其中小孩肥胖危害更为严重，患心脏病的概率将比正常儿童高3-5倍。

最新一份统计资料显示，上海市5-12岁小孩的肥胖率已从3年前的20%增加到27%，且呈继续上升趋势。冠心病、心肌梗死、心脏动脉硬化等各种心脏疾病并不是一日造就的，小孩肥胖易引发糖尿病、高血压、高血脂等疾病，或者由于肥胖造成长期对心脏负担过重，都会导致心脏病的发生。

2、运动结合饮食是必要的

但目前小孩的饮食结构大多是以高脂肪、高蛋白为主，且平时缺少必要的运动，使肥胖人群不断增加。预防心脏病应从小孩做起，在饮食结构中加大蔬菜、水果的比重，平时加强体育锻炼，把体重控制在正常范围内，使小孩拥有一颗健康的心。