加载中…冠心病患者的饮食
(2012-09-24 14:12:28)
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上海远大心胸医院冠心病健康 |
分类： 疾病保健 |
摘要：冠心病史中老人常见的疾病，随着现在生活环境的日益变化，患有冠心病的人就越来越多了。专家介绍：因此此病的原因离不开不良饮食习惯和生活。
冠心病史中老人常见的疾病，随着现在生活环境的日益变化，患有冠心病的人就越来越多了。上海远大心胸医院王吉祥医生介绍：因此此病的原因离不开不良饮食习惯和生活。那么冠心病在日常饮食中应该注意什么呢？
一、提倡饮食清淡
不是提倡食素，而是主张荤素搭配。禁食油腻食品，植物油除外。植物油因主要含不饱和脂肪酸，所以无须限制，多吃还有降血脂作用。
二、饮食要限盐
配合恰当的饮食，在日常生活中在进行自我调节，对加强身体免疫力有更好的效果。自我调节，就是对自己在生活中的行为习惯进行适度调整。
三、主要限制脂肪用量
特别是动物性脂肪与胆固醇的摄人。不吃：肥猪肉、肥牛羊肉、牛羊油、黄油、奶油、冰激凌及动物内脏等。多吃含维生素及植物蛋白的食物、瘦肉、鱼类等。鱼类是国内外一致认为防治冠心病的最佳食品。
四、对于鸡蛋牛奶
近年来的研究认为，牛奶有降低人和动物血胆固醇的作用，这可能与牛奶中含有某些能抑制胆固醇合成的特殊因子有关，已证明这种因子为3一羟一3甲戊二酸和乳清酸。所以牛奶鸡蛋保持正常摄入即可。
五、动物性蛋白可适当控制
豆类豆制品不必限制，它们中含有谷固醇，能抑制小肠吸收胆固醇物质。多吃蔬菜水果，蔬果内含有大量的维生素c、纤维素及丰富的钾盐镁盐，可促进脂肪代谢，清除胆固醇的沉积。并保持血管的弹性，防止钙化。
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